現代人が抱える目の疲れの理由とは？視力低下やかすみを防ぐための効果的な対策法

視力低下、かすみ、二重視、乾燥、充血といった目の不調は、放っておくと悪化する可能性があるため、早期のケアが必要だ。

スマートフォンやパソコンなど電子機器の使用時間が増加し、一日中近距離の作業に追われる中で、現代人の目はこれまで以上に疲れている。遠くを見た後に近くを見る際にピントが合わなかったり、二重に見えるといった症状は、今では年齢を問わず広がりつつある。

かすみや二重視といった症状を単に「疲れ目」として放置すると、一時的とはいえ視力が低下する場合もある。また、視力低下に対して単に眼鏡を新調するだけでは、根本的な問題解決にはならないことが多い。

単なる視力低下ではなく、二重視、めまい、かすみなどの症状が出ている場合、それは眼鏡だけではなく、精密な検査が必要であるというサインだ。

生物の教師である60代のドンオクさんは、近くのものが見えにくくなり始めた頃から、授業で使っていた拡大鏡が家中に置かれるようになった。孫に本を読んであげるときや、取扱説明書の小さな文字を見るとき、さらには爪を切るときも、拡大鏡なしではどうにもならないという。最近では目やにが多くなり、充血が目立つといった異常症状も出始めている。

一生目が良いと自負していた50代のキョンシクさんは、ある日近くのものが見えにくくなった。老眼が来たと考え、初めて累進多焦点レンズを合わせて適応している最中だったが、やがてどうしても読めないほど近くの文字が二重に見えるようになった。

2人の娘を持つ30代のイェジさんは、眼鏡をかけると目が小さく見え、さらに眼鏡がずり落ちるため、18年間コンタクトレンズのみを使ってきた。日中ずっとレンズをつけ、さらにレンズをつけたまま寝たり、使い捨てレンズを2〜3日続けて使うことも日常茶飯事だ。その結果、結膜炎が頻発し、目には原因不明の痛みも発生するようになった。偶然訪れた眼科で「このまま放置すれば失明の危険がある」と告げられた。