「絶対にダメ」vs「むしろ良い」シャワー中の排尿に関する意見の食い違い、ただし〇〇だけは避けて

シャワー中の排尿、健康への影響は？

シャワー中に立って排尿する行為については、これまで「絶対にしてはいけない」という意見と「むしろ良い」という意見が対立していた。

しかし最近、この行為が健康に問題ないとする専門家の見解が示され、注目を集めている。

先月26日（現地時間）、米国メディア「CNN」は「医師たちはシャワー中の排尿も問題ないと述べている」と題した記事を報じた。

報道によると、大多数の泌尿器科医がシャワー中の排尿について男女ともに安全だと指摘している。

ロサンゼルスの泌尿器科専門医カリン・エリバー博士は、（シャワー中の排尿に関して）デメリットはなく、一部の人にとっては便利な行為にすぎない」と明言した。

エリバー博士は「体を洗う場所を排尿する場所と結びつけたくないという人もいるが、それは純粋に個人の好みによるものだ」と付け加えた。

またニューヨークの泌尿器科専門医デイビッド・シュスターマン博士は、女性が立ったまま排尿すると骨盤底筋が適切に休まらず、強制的に緊張を強いられ、膀胱が完全に空にならないという主張について、「事実ではない」と強調した。

一方で、シュスターマン博士は、無理に排尿しようとすることが危険だと指摘した。

「浴槽内での排尿は避けるべき」

シュスターマン博士は、「膀胱で尿の流れを制御する2つの筋肉を尿道括約筋という。一つは膀胱底部に、もう一つは骨盤底近くにある。無理に排尿を行おうとすると骨盤底筋が弱まり、力んで尿を押し出そうとすると括約筋が締まってしまう。その結果、骨盤筋と膀胱に過度な圧力がかかり、排尿が困難になる」と説明した。

さらに、「シャワー中の排尿は、この強制的な緊張を避けることができる」と述べ、「温かいシャワーを浴びながら括約筋をリラックスさせることで、排尿が非常にスムーズに行える」とし、「シャワー中の排尿が健康に有害だという主張とは異なり、私はむしろ健康的であると考えている」と語った。

エリバー博士は、シャワー中の排尿で足や脚に尿がかかる懸念について、「シャワーの水が尿を洗い流すため、通常は問題ない」と答えた。

ただし専門家らは浴槽に浸かっている際の排尿について、健康に悪影響を及ぼす可能性があると指摘している。これは、温かい水が滞留することで、細菌やカビの繁殖を促す可能性があるためだ。