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バランスの取れた食事 Archives - 江南タイムズ

#バランスの取れた食事 (1 Posts)

  • 「健康の落とし穴」ブラジルナッツ1粒で“推奨量2倍超え”…過剰摂取は脱毛・呼吸困難・心筋梗塞の危険も 健康食品でも過剰摂取は危険。バランスの取れた食事が重要で、特定の食品に偏らないことが勧められる。

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