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リラクゼーション Archives - 江南タイムズ

#リラクゼーション (3 Posts)

  • 「爪で軽くタッチして2万円」、米セラピーに利用者が列を作る 米国で人気の「スクラッチセラピー」は、専門家が背中や首を優しく掻くことでリラックス効果を促す施術です。
  • 「突然のストレスで頭が膨らむような感覚」？“自律神経乱れ”で起こる体の異変に要注意 ストレスによる身体の反応や離人症の可能性、そして自律神経の乱れがもたらす影響について解説。
  • 鼻歌がもたらす驚くべき効果！ストレスを軽減し、心臓の健康を向上させる科学的根拠とは 人は気分が良いとき、鼻歌を口ずさむことがある。しかし、鼻歌を口ずさむことがストレスを減少させ、心臓の健康を改善するという研究結果が報告された。鼻歌の効果について詳しく見ていこう。引用＝shutterstockアメリカの心理学専門メディア「今日の心理学」は、最近発表された医学ジャー ...

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