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2025年07月04日金曜日
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ライフスタイル

これ以上を超えると死亡リスクが2倍に…！脈拍測定で注意すべきポイント

自宅で測定した心拍数が66回/分以上の場合、死亡リスクが約2倍高まるとする研究結果が発表された。
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「ひたすらぼーっとし続ける」が勝利の鍵！？ソウルで話題の「ぼーっと大会」再び開催へ！

ソウル市が主催する「漢江ぼーっとする大会」で、参加者は90分間無言でぼーっとすることを求められる。
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アップルウォッチを「足首」に着用…心拍数測定の精度や歩数計測の正確さが向上？これに対するアップルの反応

アップルウォッチを足首に装着する人が増加。心拍数測定や歩数計測の精度向上が理由とされる。
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たった10分の運動で寿命が延びる？最初の「きつい」数分間を乗り越えるメカニズムとは

毎日10分の運動が死亡リスクを減少させ、心身の健康を促進する理由を探る。
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「最近やけに息切れする」体が発するSOSサインに要注意！冬の運動不足が招く健康リスクと克服への第一歩

冬の運動不足は体に様々な信号を発し、健康のために運動を始めるべきだと警告している。
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お化け屋敷に行くと免疫反応が改善する？研究が明らかにした恐怖と健康の関係性とは

幽霊屋敷での恐怖体験が炎症を軽減する可能性を示す研究結果が発表された。
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【40代女性必見】更年期女性の運動効果を劇的に高める「赤い秘薬」の正体とは？米国研究チームが衝撃の発表

ビートジュースを運動前に摂取すると、閉経後女性の運動効果が向上することが研究で示された。
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鼻歌がもたらす驚くべき効果！ストレスを軽減し、心臓の健康を向上させる科学的根拠とは

人は気分が良いとき、鼻歌を口ずさむことがある。しかし、鼻歌を口ずさむことがストレスを減少させ、心臓の健康を改善するという研究結果が報告された。鼻歌の効果について詳しく見ていこう。引用＝shutterstockアメリカの心理学専門メディア「今日の心理学」は、最近発表された医学ジャー ...

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