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けが予防 Archives - 江南タイムズ

#けが予防 (1 Posts)

  • ストレッチの重要性は誰もが知っている、でもなぜ？柔軟性を保つことの本当の価値を解説 柔軟性は生きていく上で欠かせない能力の一つだ。体が柔軟な人は、日常の簡単な動作も硬い人に比べて楽にこなすことができ、けがのリスクも抑えられる。柔軟性の重要性とその向上方法について見ていこう。写真：記事の内容に関連したイメージ／earth phakphum-shutterstock ...

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