#エネルギー代謝 (3 Posts)
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【認知症治療】米研究チームが発見、ビタミンB3と緑茶成分が脳の浄化機能を回復 アメリカの研究チームが、脳細胞の老化を逆転させる天然成分を特定し、アルツハイマー病の改善に期待。
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科学的にダイエットを成功させるコツ!エネルギー代謝とストレス軽減に効果的な栄養素とは? ダイエット成功には運動と栄養が重要。特にビタミンB群はエネルギー代謝やストレス軽減に効果的。
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「筋トレ」の代名詞・スクワットが有酸素運動としても効果的であることが判明! 「筋トレ」の代名詞として知られるスクワットが、有酸素運動としても非常に効果的だという研究結果が発表された。先月30日、韓国の延世大学スポーツ応用産業学科の研究チームはスクワ ...
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