体型維持 - 江南タイムズ

#体型維持 (4 件の記事)

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  「パンもスイーツも食べるのに52kg」42歳韓国タレントが明かした“食後”管理とは 2026.07.03 韓国タレントのソ・ドンジュが、体型維持のための食生活や健康管理法を紹介し、腸の健康の重要性を強調した。
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  「肉を食べる時は炭水化物なし」スリムな体型には理由があった…“肉だけ食べる”食事スタイルが話題 2026.06.08 ITZYのチェリョンがYouTubeチャンネルで自身の体型維持について語り、先輩への愛情を表現したインタビューが公開された。
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  「日本式ウォーキング」が米国でも注目！信州大発“魔法の歩き方”とは？驚きの健康効果を徹底解説 2025.07.19 インターバル・ウォーキング・トレーニング（IWT）が健康改善に効果的であると紹介されている。
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  68歳で体重50kg台！韓国の「永遠の歌姫」インスニが明かした衝撃の食事制限「炭水化物は一切口にしない 2024.12.14 韓国の歌手インスニが68歳でスリムな体型を維持する秘訣を語り、炭水化物を控えた食事法を明かした。