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2025年06月19日木曜日
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腸の健康を促進するための運動法と便秘解消の重要性について解説しています。

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起床直後に水を飲むことが健康に良いが、冷水は逆効果。ぬるま湯をゆっくり飲むことが推奨される。

【便秘に終止符】米看護師が暴露した「便秘解消ドリンク」が効果抜群で話題沸騰!材料たった2つで「スルリ」

看護師が提案する便秘解消ドリンクが話題。プルーンとバターで作り、効果的と評判。

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