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いつものウォーキングが筋トレ級の運動に？専門家が教える「2ステップ強化術」で体が変わる最新研究
ウォーキングの効果を高めるために、スピードアップと歩幅を広げる2つの方法を紹介します。
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毎日の「とりあえずビール」が一番ヤバい！？愛飲者の健康指数が最低点、おつまみ習慣に潜む落とし穴
ビールは他の酒類より健康に悪影響を及ぼす可能性が高いとする研究結果が発表された。
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「子供には会わせません」ヘビースモーカー義父vs妊婦の嫁、受動喫煙を巡る新たな家庭内戦争
妊婦が義父の喫煙に悩み、出産後の子供との面会を禁煙条件にする意向を示した。
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手を乾かすだけで細菌まみれに！公衆トイレで絶対使ってはいけないアレの正体とは？研究者の衝撃実験で判明
英の科学者が公衆トイレでハンドドライヤーよりペーパータオル使用を推奨、細菌やカビが検出された。
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年々増加する「ペットのメンタルヘルス問題」、愛犬の異変を見逃すな！獣医が警告する「危険な健康食品」とは
動物も「うつ病」にかかることが明らかに。韓国ではうつ病外来患者が急増中。
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テレビの音が健康に影響？夜間の光暴露と体内リズムの乱れが死亡リスクを高める可能性
テレビの音を聞きながら眠ることは健康に悪影響を及ぼす可能性があり、日光浴がリスク軽減に役立つ。
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50キロのダイエットに成功した男性、減量の秘訣は「甘い飲み物断ち」と「オートミール」
1年で50キロ減量した中国の男性が話題。食事管理と運動で健康的な体に変身。
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度を越えたいたずら、中学生で消火剤の粉末を吸った生徒複数人が搬送される事態に
韓国の中学校で粉末消火器が噴射され、生徒19人が病院に搬送される事故が発生。
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「診断された時、映画の撮影かと」死を演じてきた名優・佐野史郎が実際に直面した命の危機…「もう楽にさせて」のどん底から奇跡の復活まで
佐野史郎ががん闘病中の心境を語り、CAR-T細胞療法の試写発表会に出席したことを振り返った。
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10億円かけても「若返り」大失敗…他人の脂肪注入で顔面パンパン、「視界不明に」まで腫れ上がった47歳富豪の告白
ブライアン・ジョンソン氏が若返りのための脂肪移植で副作用を経験し、施術計画を再構築中。
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「読み方ができないだろ！」娘の勉強指導中に突然ダウン…教育熱心な父親を襲ったブレインフォグ、あなたも他人事ではない
中国の男性が娘に勉強を教えている最中に倒れ、ブレインフォグと診断された。ストレスが原因とされる。
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どういう状況？「あれ」をやめるために、お手製のヘルメットをかぶって生活する男性
禁煙を目指す男性が鉄製ヘルメットを自作し、鍵を妻に渡して禁煙を成功させようと奮闘。
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キスで死ぬって本当！？25歳女性が告白する衝撃の現実、パートナーに課す「3つの絶対ルール」の中身がヤバい
25歳の女性が肥満細胞活性化症候群でキスの際に死亡リスクを避けるためのルールを定めた事例。
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マックを片手に一人だけ引きつった笑顔、こだわりの健康志向よりトランプ次期大統領の機嫌を優先
トランプ次期大統領の食事風景を公開した写真で、ケネディ・ジュニアがファストフードを手にした理由が話題に。
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通勤時の「あと一駅歩き」が命を救う！？最新研究で判明した「+5分活動」のすごすぎる血圧改善効果
1日5分の運動追加で血圧が低下、運動は副作用なく健康的な血圧管理に効果的と研究が示す。
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ガリガリより筋肉デブの方が脳にいい！？1700人の調査でわかった「体型と認知症」の意外な関係
体重と代謝症候群がアルツハイマー病リスクに影響、健康的な肥満がリスク低下に寄与することが判明。
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「若々しさ」の秘訣は睡眠時間にアリ！3300人の追跡調査で判明した「7時間以上」のスゴい効果
1日7時間以上の睡眠が老化を遅らせ、健康維持に役立つとの研究結果が発表されました。
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知らなきゃ損！疲労撃退に効く「最強の食べ合わせ」が判明…スーパーで買える5つの食材で慢性疲労が激変
ビタミンB群を含む食品5種を紹介し、ストレスや疲労回復に効果的な食事の重要性を説明。
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ブラックヘッド・白髪・ささくれ…「見た目が気になる」を我慢できず触ってしまうと取り返しのつかない事態に発展も
白髪やささくれ、ブラックヘッドは無理に除去すると健康に悪影響。適切なケアが必要です。
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「顎関節症」患者が60％増加、食事や会話に支障をきたす症状とその予防・治療法
韓国で顎関節症の患者が増加中。ストレスや噛み締めが原因で、適切な診断と治療が重要。
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