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地中海式ダイエット Archives - 江南タイムズ

#地中海式ダイエット (2 Posts)

  • 会社に行く前の小さな儀式、体内で「静かな革命」を起こす朝イチスプーン1杯のオイルの力 半年後の健康診断で「何か変えました？」と言われるかも オリーブオイルは健康に良い効果があり、空腹時の摂取が消化や体重管理に役立つ。
  • 話題の「地中海式ダイエット」で減量だけでなく死亡リスクも低下！？ 話題の「地中海式ダイエット」を徹底して行うと、あらゆる原因からの死亡リスクを20％以上減らすことが可能だという研究結果が明らかになった。地中海式ダイエットとは、地中海沿岸地域の国々のうち、おもにギリシ ...

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