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腕立て伏せ Archives - 江南タイムズ

#腕立て伏せ (3 Posts)

  • 忙しい主婦層ほど向いている、短時間でできる全身運動習慣 家事だけでは体を十分に動かしているとは限らず、全身運動が重要であることを解説します。
  • 「国の底力は体力から」米閣僚が懸垂50回＆腕立て100回に挑む！“アメリカを再び健康に”の成果は？ トランプ政権の高官が健康促進のため、懸垂や腕立て伏せのチャレンジを実施し、若者にも広げる意向を示す。
  • 「最近やけに息切れする」体が発するSOSサインに要注意！冬の運動不足が招く健康リスクと克服への第一歩 冬の運動不足は体に様々な信号を発し、健康のために運動を始めるべきだと警告している。

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