メインメニューへスキップ(上段) メインコンテンツへスキップ メインメニューへスキップ(下段)
logo

規則正しい生活 Archives - 江南タイムズ

#規則正しい生活 (3 Posts)

  • 「一晩くらい大丈夫」は大間違い！徹夜は血糖・血圧・免疫を直撃...健康を蝕む“夜更かし”の真実 24時間の不眠は健康に悪影響を与え、生体リズムの崩壊や免疫力低下を引き起こすため、規則正しい睡眠が重要。
  • 【夜眠れない人必見】不眠に効くというのは本当か？「メラトニン」をめぐる真実と誤解 不眠症が増加し、メラトニンサプリが注目されているが、健康的な睡眠には規則正しい生活が重要。
  • 「イヤイヤ期」の解決のカギは睡眠時間にあった！？ たった20分の差で子どもの感情コントロール力が変わる最新研究 規則的な睡眠が子どもの自己調整力向上に寄与することが研究で明らかにされた。

こんな記事も読まれています

  • 「雪がなくても危険」普段使っていたタイヤが冬に性能が二倍落ちる理由
  • 【スパイショット】2026年デビューへ、EV化してもフェラーリの軸は揺れない
  • Sクラスが“自ら動くセダン”へ進化、ロボタクシー技術がついに高級車へ
  • レクサスが“V8最後通告”、次世代クーペ統合でスポーツ体系が激変
  • 「日本、世界不安でも景気堅調」11月サービスPMI53.2で”8カ月連続拡大”
  • 【黒海が戦場に】露タンカーが無人機に被弾…プーチン激怒「海上接近を遮断せよ！」
  • ハーバードが“ビットコインで迷走”？ 5億ドルETF投資が急落、評価損14％超の大波紋
  • 「中東の覇者もトランプには逆らえず？」ネタニヤフ、シリアとの安保協議で急転直下の“前向き発言”

おすすめニュース

  • 1
    “遅刻の達人”プーチン氏、停戦協議を前に米特使をほぼ1時間待機させる

    ニュース 

  • 2
    「名前は言わないけど日本と韓国だ！」対米巨額投資も...トランプ氏「米国を食い物にした」と罵倒

    ニュース 

  • 3
    高市首相、台湾問題で「日中共同声明の立場に一切の変更なし」と明言

    ニュース 

  • 4
    【関係悪化】英首相の「中国脅威論」に中国猛反発！大使館移転問題が“外交の火種”に

    ニュース 

  • 5
    NATO外相「プーチンは停戦の意思ゼロだ！」戦争も辞さないロシアの“強硬姿勢”に欧州震撼

    ニュース 

注目ニュース

話題

  • 1
    “蚊の感染症”で33人死亡…経済危機で防疫崩壊し、キューバ全土でチクングニヤ熱が急拡大

    トレンド 

  • 2
    【王者の風格】エヌビディア最新AIサーバーが“中国モデル”を圧倒！競争相手を置き去りに

    IT・テック 

  • 3
    「日本は戦争準備を進めている！」中国、日本の防衛強化に過敏反応、「軍国主義の再来」と大騒ぎ

    ニュース 

  • 4
    「歴史歪曲は許さない！」中国とロシアが“反日協調”で再軍備阻止に本腰

    ニュース 

  • 5
    「彼女の隣が欲しい！」機内で大騒ぎ──中国行きが緊急折り返し、乗客は11時間の空港泊に

    トレンド 

logo
広告掲載について
  • 会社名 : 株式会社ファストビュー
  • 住所 : 大韓民国 ソウル特別市 瑞草区 江南大路369, 12階 1351号
  • 事業者登録番号 : 762-87-01129
  • 代表連絡先 : 02-6207-0785
  • 青少年保護責任者：パク・サンウ
  • 発行人：イ・ボヨン
  • 編集者：キム・スア

本サイトの全てのコンテンツは著作権法により保護されています。無断転載・複製・配布を禁止します。
©江南タイムズ All Rights Reserved.

ad-close