身体機能 - 江南タイムズ

#身体機能 (3 件の記事)

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  「40回 vs 10回」たった30回の差で心臓病リスクが96%も変わる！ 2026.06.28 腕立て伏せの回数が心血管疾患リスクを示す指標になるという研究結果が発表され、特に中年男性に注目されています。
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  「運動後の牛乳が高齢者の骨を守る」研究が示した「飲むタイミング」の科学 2026.03.01 運動後に牛乳を飲むことで、高齢者の骨の健康と身体機能が向上することが研究で示されました。
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  「男性にも女性ホルモン」記憶力・性機能・肝機能まで...エストロゲンが男を支える！ 2025.04.25 エストロゲンは男女の脳と身体機能に重要で、神経発達や多発性硬化症に影響を与えることが示されています。