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2025年07月15日火曜日
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「あなたの夏メニュー、大丈夫?」無意識に血糖値を急上昇させる高GI食品20選

夏は血糖管理が難しく、高GI食品の摂取がリスクを高める。運動で血糖値をコントロールすることが重要。

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