正しい姿勢 Archives - 江南タイムズ

#正しい姿勢 (3 Posts)

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  「その寝相、危険です」楽だと思っていた"あの姿勢"が、実は神経トラブルの原因だった！ 2025.06.15 睡眠時に「万歳の姿勢」が楽だと感じると、筋骨格系疾患の初期症状の可能性があるため注意が必要。
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  「トレッドミル」の運動効果を最大限に引き出す方法、気をつけたい3つの重要ポイントとは？ 2025.05.05 トレッドミルの効果を高めるための3つの誤りを紹介。正しい姿勢と傾斜調整が重要。
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  「ぎっくり腰」と思って放置してませんか？2週間以上続く腰痛は「別の病気」の可能性 2025.01.29 冬は筋肉が硬直しやすく、腰椎捻挫や椎間板ヘルニアに注意が必要。正しい姿勢が重要。