驚きの58歳肉体美…「老けない男」シンガポールのフォトグラファーが教える若さを保つための日常

58歳のシンガポール男性

若々しい外見で大きな注目を集め

ファッション写真家として活動中

58歳のシンガポール男性が若々しい外見で大きな注目を集めている。

13日のサウスチャイナモーニングポスト(SCMP)などによると、1966年生まれのチュアンド・タン（58）は自身の若々しい外見の秘訣として、健康的な食事と定期的な運動を挙げた。

チュアンド・タンは1980年代にモデルとしてデビューし、現在はファッション写真家として活動中だ。彼は自身のインスタグラムを通じて日常生活を共有し、若々しい外見で人気を博し、現在はSNSのフォロワー数が150万人を超えている。

実際、チュアンド・タンの投稿のコメントを見ると、ネットユーザーたちは「まだ30代に見える」「どうやって外見を保つのか」「整形したのではないか」といった反応を示した。

これに対し、チュアンド・タンは「私が全く老いないというのはウソだ」とし、「しかし、私たちは少なくとも健康的で幸せに老いるための努力をすることができる」と回答した。

チュアンド・タンはある新聞社とのインタビューで「私たちが食べるものが私たちの外見に大きな影響を与える」とし、「健康的な身体と精神のためには食事が最も重要だ」と健康秘訣を明かした。

彼は通常、朝食に6個のゆで卵を食べるが、コレステロール値のために黄身は2つだけ食べ、フルーツとアボカドを一緒に食べると明かした。

また、昼食と夕食は鶏肉、焼き野菜、魚、スープなどを摂取し、アルコールとタバコは全く摂らないと付け加えた。

彼は、「運動については、毎日水泳をし、トレッドミルで歩くのも好きだ。筋力トレーニングも欠かせない」と運動の重要性を伝えた。

なお、チュアンド・タンはファッションブランドのルイ・ヴィトン(Louis Vuitton)、ブルガリ(BVLGARI)など有名ブランドの広告写真や、ファッション雑誌エル(ELLE)、ハーパーズバザー(Harper’s Bazzar)で活躍している。