スマホ首はシワの原因に！韓国美容のカリスマが教える首ケアの新常識と知っておくべき日常習慣

美容外科専門医のホン・ウテク・清潭（チョンダム）ボムオンクリニック院長が、YouTubeチャンネル「피부포텐（皮膚ポテン）」で、首のシワに効果的な方法を紹介した。

彼は「シワを防ぐには保湿が重要だが、ワセリンを首に塗ることで十分な保湿ができる」と述べ、「特に寝る前に塗ると良い。睡眠中は皮膚の水分が多く失われるが、ワセリンは保湿力が高く、就寝中の水分損失を防ぐのに役立つ」とアドバイスした。さらに「ワセリンは約3,000ウォン（約314円）で購入でき、大量購入するとさらに安く買える」と補足した。また、「薬局で売っている『グリセリン』も効果的だ」とし、「特に手が荒れたとき、市販のハンドクリームよりもグリセリンを水に混ぜて塗る方が早く治る」と説明した。「首に塗ることもできるが、ベタつきや匂いが気になるため、ワセリンの使用をおすすめする」と強調した。

加えて、日焼け止めの使用、正しい姿勢、タブレットやノートパソコンのスタンド使用なども、首のシワ改善に効果的だと述べた。一方、強い力で首を引っ張る腹筋運動、歩きスマホ、高い枕で寝ることは、首のシワを引き起こす原因になるため避けるべきだと警告した。