「子供が生きづらい国」？韓国児童の3割以上が「慢性的な睡眠不足」…過酷な“学業地獄”原因か

韓国では、子どもの3人に1人が睡眠不足であることが明らかになった。

韓国保健社会研究院が10日に公表した「2023年児童総合実態調査・深層分析研究」によると、18歳未満の児童5,743人を対象とした調査で、全体の34.9％が「十分な睡眠が取れていない」と回答した。

今回の調査は、韓国保健福祉部と同研究院が共同で実施したもので、このうち9〜17歳の児童3,137人について、睡眠不足の有無や理由を分析した結果をまとめている。

同調査によると、子どもの平均睡眠時間は7.9時間で、「十分眠れている」と答えたのは65.1％。一方、残る34.9％は「まあまあ（22.0％）」、「十分ではない（10.8％）」、「全く足りない（2.1％）」と、睡眠時間に満足していないと答えた。

大韓睡眠学会によれば、米国の睡眠財団（National Sleep Foundation）が推奨する年齢別の適正睡眠時間は、6〜13歳で9〜11時間、14〜17歳で8〜10時間とされている。

睡眠不足の理由について、研究チームは「学業関連」が全体の60％を占めたと説明した。

最も多かったのは「塾や家庭教師」（34.3％）で、次いで「SNSやチャットなどスマートフォン利用」（15.5％）、「宿題やインターネット講座など家庭学習」（15.2％）が続いた。

このほかにも、「ゲーム」（14.1％）、「夜間自主学習」（10.8％）、「ドラマ・映画視聴や音楽鑑賞」（5.1％）が理由として挙がった。

研究チームは「睡眠不足の理由として、学業（塾・宿題・夜間自主学習）が60％を占めて最も多かった。韓国では大学入試に伴う学業負担の増大により、学習時間が長くなる一方で睡眠時間は短くなっている」と分析している。