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2025年05月25日日曜日
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「炭水化物制限」の落とし穴、医学研究が暴いた5つの誤解…ダイエット効果から健康リスクまで完全検証

炭水化物は体に必要な栄養素であり、適切に摂取することが健康に重要である。
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深夜の空腹感、ガマンは間違いだった？ 睡眠の質を高める「理想の夜食」4選を米料理誌が提唱

良質な睡眠を促進する夜食として、ベリーヨーグルトやアーモンドバターのトーストなどを紹介。
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揚げ物は控えめ、朝はほうれん草そば…aespa・ニンニンの「完璧すぎる食事管理」の中身と効果を専門家が解説

エスパのニンニンが健康的な食事法を紹介し、ほうれん草や卵の効果を説明した。
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「4千円の投資」で80億円を生んだ男の正体！仮想通貨界に現れた「ミーム錬金術師」の驚異

投資家が27ドルをPEPEに投資し、5,200万ドルの利益を上げた事例が注目を集めている。
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数学講師「仮想通貨」を分析、10年かかる金額を10日で儲けた驚きの投資術！投資専門家たちからのリアルなフィードバックも話題に

学習塾講師が仮想通貨投資で高利益を得た後、今後の投資方針に悩む様子が注目されている。
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「マウスウォッシュ」が口臭を悪化させる要因？口臭の原因と、適切な管理法について徹底解説！

マウスウォッシュが口臭を悪化させる原因と、効果的な口腔ケアについて解説しています。
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二日酔いを避けるための秘訣！ケンブリッジ大学が解明した「酒を飲む順番」の新事実

飲酒順序は二日酔いに影響しない。アルコール量が重症度に影響を与え、単一酒の摂取が有効かも。
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果物マスター直伝の新常識！「バナナは洗ってから食べるべし」衝撃の理由とは？

バナナを洗って保存することでコバエや農薬を防ぐ方法が注目されている。
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むしろ危険かも？「洗ってはいけない食材」5選！医師も驚く「水洗い厳禁」の意外な理由とは

生鶏や卵、魚、キノコ、パスタの洗浄方法について、交差汚染を避けるための注意点を解説。
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ウエスト107cmの女性糖尿病患者が最も長生き？ 医学常識を覆す「デブほど健康」という衝撃の研究結果

糖尿病患者のウエストサイズが死亡リスクに影響、女性は107cm、男性は89cmでリスクが最低に。
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元面接官が警告！知らないと損する「面接服装の新常識」7箇条、第一印象で落とされない着こなし術

面接の服装は第一印象を左右し、成功に欠かせない要素。基本ルールや色選び、体型に合った服を選ぶことが重要。
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「本当に」「非常に」を多用する人は要注意！？最新研究が明かす「言葉の乱れ」に潜む深刻なストレスサイン

ストレスが言語パターンに影響し、ポジティブな言葉がメンタルを改善することが研究で明らかに。
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68歳で体重50kg台！韓国の「永遠の歌姫」インスニが明かした衝撃の食事制限「炭水化物は一切口にしない

韓国の歌手インスニが68歳でスリムな体型を維持する秘訣を語り、炭水化物を控えた食事法を明かした。
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なぜ医師は「コンビニ食」を「静かなる危険物」と呼ぶのか…加工食品が引き起こす「脂肪肝」「認知症」のメカニズムを解説

健康に長生きするためには超加工食品を避け、自然食品を摂取し、運動を続けることが重要です。
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「ダウンジャケットがペタンコ」問題を永久に解決する、驚きの家庭洗濯テクニック！1万円以下で叶える、プロ級ケアの極意

ダウンジャケットの洗濯とお手入れ方法を紹介。長持ちさせるための実践的なケア法を解説します。
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「忘年会」前に必見の最新情報、これさえ知れば「二日酔い」とはおさらば！

二日酔いによる不安感「ハングザイエティ」の原因と、ビールが心身に良い影響を与える可能性について解説。
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「鼻のかみ方」一つで感染が悪化する？専門家が解説する正しい鼻のかみ方と注意点！

鼻を強くかむと健康リスクがあり、優しくかむ方法や生理食塩水の使用が推奨される。
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外れないネジを簡単に外す驚きの方法「3選」必要なのは身近な道具のみ！

ネジが外れない問題を解決するための効果的な方法を紹介。潤滑剤、熱、輪ゴムを活用しよう。
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ウォール街のチャート分析専門家、ビットコインの短期調整リスクを指摘！市場の緊張が高まる中「警告」

ビットコインの短期調整の可能性を専門家が指摘し、市場の緊張感が高まっている。
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「ドラマより衝撃」拘束された元国防相が自殺未遂…ユン大統領の「暗号電話」で明かされた戒厳令の真実とは

キム元国防相が非常戒厳令の発令を進言した背景を検察が追及中。自殺未遂も報告されている。
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