食生活の変化が健康に与える影響、がんリスクを30%高める不健康な食習慣とその改善策 2024.10.01 食生活が健康に与える影響は非常に大きい。特に、がん発生のリスク要因のうち、食物が占める割合は30％に及ぶ。しかし最近、食生活の変化が進み、健康に悪影響を及ぼしている。今回は、健康を脅かす食習慣とその改善方法について考えてみよう。国内では2021年に大腸がんの新規患者が3万2751 ...

心臓発作の見過ごされがちな初期症状、胸の圧迫感や異常な疲労感などの小さなサインに注意 2024.10.01 心臓発作の初期症状は、一般的に想像されるよりも微妙で、明確ではないことがある。そのため、初期症状に気づくことは自分自身だけでなく、周囲の人々の命を救うためにも非常に重要だ。クリーブランドクリニックの心臓専門医、ジャクリーン・タミス・ホランド博士の助言をもとに、心臓発作の警告サイン ...

【心理的効果】話し合いよりも小さな贈り物をした方が、相手の気分は晴れやすい 2024.10.01 対話よりも、チョコレートのような小さな贈り物が相手の気分を改善するのにより効果的であるという研究結果が発表された。引用：Shutterstock Korea／*記事の内容とは一切関係ありません。23日、イギリスのメディア「デイリー・メール」によると、カナダの経営大学院HECモント ...

食事中の「水分摂取」がもたらすさまざまな影響、消化のために知っておくべきポイントと科学的根拠 2024.10.01 食事中に水を飲むことが健康に与える影響については、人によって意見が分かれる。ある人は食事中に水を飲むと消化機能が低下すると主張し、一方で別の人は水が消化機能を助けると主張する。果たして、どちらの意見が正しいのだろうか。医学的根拠を通じて調べてみよう。引用＝shutterstock ...

新婚旅行にピッタリ！少しお手頃に海外旅行を楽しみたい人向けの旅行先7選を紹介 2024.10.01 最近、スカイスキャナーが実施した興味深いアンケート調査の結果が注目を集めている。新婚旅行のトレンドに関するアンケート調査を韓国人1,000人を対象に行ったところ、10人中4人が予算が限られていても高級宿泊施設を選ぶことが明らかになった。一方で、32％は費用削減のために、より手頃な ...

子どもたちの近視率が36％に急増、新型コロナの影響と屋内活動の関連性 2024.10.01 世界中の子どもの視力が低下しているという研究結果が発表された。引用＝shutterstock24日（現地時間）、英国メディアBBCの報道によれば、中国の研究チームは英国眼科学会誌（British Journal of Ophthalmology）に掲載した研究論文で、世界中の子ど ...

長きにわたる服役を経て無実を照明した元プロボクサーの壮絶な戦い 2024.09.30 なんと58年ぶりに殺人の冤罪を晴らした男性の話が伝えられた。一家4人を殺害したとの罪名で死刑を言い渡された元プロボクサーが、事件発生から58年経ってようやく無罪判決を得た。この男性は世界で最も長く服役した死刑囚という記録を持っている。引用：共同通信社／聯合ニュース主要メディアによ ...

シンガーソングライターのさユりさんが28歳で死去、ファンや音楽業界に大きな衝撃が走る 2024.09.30 シンガーソングライターのさユりさんが28歳で死去したとのニュースが伝えられた。さユりさんの夫であり、音楽ユニット・ミセカイとして活動するアマアラシさんが27日午後、さユりさんの公式X（旧Twitter）アカウントにお知らせを投稿し明らかになった。お知らせでアマアラシさんはさユりが ...

普段から親しい関係にある隣人宅に遊びに行った母親と2人の娘、隣人宅男性に性的暴行を受ける 2024.09.30 写真：記事の内容と関連しAIツール「Bing Image Creator」で作成されたイメージ一夜で、3人の母娘に性的暴行を加えた男性に執行猶予が宣告されたことが明らかになった。27日、聯合ニュースによると、男性の自宅に遊びに来た30代の女性と幼い2人の娘に対し、深夜に性犯罪を犯 ...

憎たらしい父親を介護するべき？長年不倫を続けた末、がんになり愛人にも見捨てられた父親が戻ってきた 2024.09.30 愛人に見捨てられては第3期がんであると診断された父親を介護すべきか悩んでいるというある女性のエピソードが伝えられた。家族間の複雑な感情や倫理的ジレンマが浮き彫りになるエピソードであると話題を集めている。写真：shutterstock情報提供者である40代の女性Aさんは、25日に放 ...

韓国の有名料理研究家が考案した「ツナキムチチゲ」の簡単レシピ 2024.09.29 「キムチチゲ」を韓国料理専門店で食べるメニューだと考えている人も多いだろう。しかし、本場・韓国では家庭料理とされており、シンプルな材料で簡単に作ることができる。特に、肉類を使わずとも、ツナ缶と時間が経ち少し酸っぱくなったキムチを使った韓国の有名料理研究家ペク・ジョンウォンが考案し ...

偽装もここまで…チャウチャウを染色して「パンダ」として展示した中国の動物園に来場者が激怒 2024.09.29 引用＝YouTube@nypost引用＝YouTube@nypost中国の動物園で犬を染色した「偽装パンダ」を「パンダ」と偽って、来場者を欺いていたことが明らかになり、論争が巻き起こっている。来場者たちは、自分たちが見物した「パンダ」が実際には犬だったことを知り、激怒している。1 ...

子供が薬を飲みやすくする方法と注意点、甘くする工夫や混ぜ方のポイント 2024.09.29 親の誰もが経験する悩みの一つは、病気の子供が薬を飲まないということだ。早く治ることを願う親の気持ちを知らず、「飲みたくない」と言って薬を吐き出す我が子を見ていると、胸が苦しくなることもあるだろう。そんな悩める親のために、子供が薬を飲みやすくなる方法を紹介したい。19日、韓国薬学会 ...

なぜ私たちは秋になると食欲が増すのか？「天高く馬肥ゆる秋」の背景にある心理的および生理的要因 2024.09.29 秋は一般的に「天高く馬肥ゆる秋」と言われる。空が高く晴れ渡り、馬が食欲を増し、太ってたくましくなる季節である。その言葉の通り、私たちの体も急に食欲が増し、太りやすい季節がまさに秋である。では、なぜ秋になると食欲が増加するのだろうか？その理由を探ってみよう。引用＝Pixabay秋に ...

舌の下に突然現れる「白い斑点」は何を意味するのか？「舌がん」や「口底がん」のリスクと早期診断の重要性 2024.09.29 舌の下に突然白い斑点が現れた場合は、がんの可能性があるため注意が必要だ。舌がんや口底がんについて詳しく調べてみよう。写真＝Shutterstock Korea／*この人物は記事の内容とは一切関係ありません。口腔底がんは、舌の下の床である「口腔の底部」と呼ばれる組織で発生するがんで ...

「ブルーベリー」の驚くべき力！抗酸化物質、食物繊維、ビタミンCがあなたの健康を支える 2024.09.28 ブルーベリーは、現代人が手軽にビタミンや食物繊維を摂取できる代表的な果物の一つだ。下記では、ブルーベリーの効能について紹介する。引用：ピクサベイブルーベリーは炎症やコレステロールを低下させる優れた効果がある。これは、ブルーベリーに含まれる強力な抗酸化物質であるポリフェノールのおか ...

血糖値とコレステロール管理に役立つ運動の重要性、毎日の適度な運動と週に2〜3回の筋力トレーニング 2024.09.28 運動と健康の関係は広く知られている。運動を通じて血糖値を調節し、糖尿病の予防と管理に寄与するだけでなく、心血管疾患のリスクを低下させることも可能だ。しかし、単なるウォーキング運動だけでは不十分であり、より効率的に強度を高める方法がある。運動強度を高めた際の効果とその方法を見てみよ ...

血糖と血圧の安定が「認知症」予防に？大脳白質の変性とタンパク質の蓄積を防ぐための管理方法とは 2024.09.28 認知症予防に血糖と血圧管理が重要だという事実が明らかになった。22日、韓国疾病管理庁・国立保健研究院は、認知症関連の重要な研究結果を公表した。今回の研究は、認知症を患っていない参加者688人と認知症患者1952人を対象に実施された。認知症は、病理的変化として、アルツハイマー病や血 ...

定期的な運動とバランスの良い食事で「脳」の健康を維持！最新研究が示す健康維持の秘訣 2024.09.28 脳の健康を維持する方法が新たに注目されている。近年の研究によると、規則的な運動や食習慣、瞑想などが脳機能の向上に大きく役立つとされている。これは特に、年を重ねるにつれて脳細胞の生成が遅れ、脳組織が縮小する問題の解決に効果的だ。規則的な運動は脳の健康に非常に重要な役割を果たす。研究 ...

鼻炎に悩む人必見！季節の変わり目に多発する「アレルギー性鼻炎」の原因と効果的な対策 2024.09.28 暑かった夏が終わり、秋の風が吹き始めた。気温が急激に下がり、昼夜の温度差も大きく、周囲ではくしゃみをする人が増えてきた様子が見受けられる。季節の変わり目にアレルギー性鼻炎で悩む人々のために、鼻炎が発生する理由や対処法などを見てみよう。引用：shutterstockアレルギー性鼻炎 ...