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心身の健康は消化力から！ 乱れた消化機能を改善する5つの具体的なアプローチ
体と心を穏やかに保つためには、まず消化機能を整えることが何よりも重要な要素の一つだ。写真：記事の内容に関連したイメージ／Pixabay消化機能が乱れると、腹部の膨満感、便秘、胸焼け、下痢といった症状が現れる。これを放置すると、消化器官の機能が低下し、老廃物が蓄積されて体全体の不調 ...
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Appleが発表予定の新製品と廃止されるかもしれない旧モデル、iPhone 13、Apple Watch Ultra 2、AirPods 2の行方
写真＝iPhone 15 Pro Max／「Apple」公式ホームページAppleは10日に開催するiPhoneイベントで、iPhone 16や新しいAirPods、Apple Watchなどのモデルが発表する予定だ。新製品の登場に伴い、既存製品が廃止される可能性もある。米テクノ ...
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「キムチ」が「脂質異常症」のリスクを下げる？韓国の大規模研究が明らかにした効果と留意点
キムチが脂質異常症の予防にわずかな効果があるという研究結果が発表された。9日、世界キムチ研究所と韓国中央大学の食品栄養学科、シン・サンア教授の研究チームは、9年間にわたるコホート分析の結果を発表した。研究チームは、40歳から69歳までの男女6万1761人を対象に、キムチの摂取と脂 ...
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高温多湿な秋の暑さに要注意！高齢者と慢性疾患の患者が注意すべき熱中症対策と予防策とは？
秋の訪れを感じつつも、日中の暑さは依然として厳しい。このような日には、慢性疾患を抱える人や高齢者など、気温に適応しにくい人々は、特に健康管理に注意する必要がある。高温多湿の環境は血管内に血栓が生じやすいためだ。猛暑の中で、なぜ慢性疾患患者や高齢者は注意が必要なのか、そして心臓の健 ...
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「視力」と「認知症」の意外な関係…視力が下がると認知症リスクは上がる、研究結果が示す予防と治療の新たな可能性
視力の問題を予防または治療することで、高齢者の認知症発症率を大幅に減少させることができるという研究結果が発表された。アメリカのジョンズ・ホプキンズ大学の研究チームが最近「米国医学協会ジャーナル・眼科学」を通して発表した研究によると、65歳以上のアメリカの高齢者2767人を対象に、 ...
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意外と知らない「コーヒー」の効能！体内の炎症を抑え、高齢者の筋肉減少症を予防する
現代人にとってもはやコーヒーは欠かせない存在だ。しかし、このコーヒーが体内の炎症を減らし、高齢者の筋肉減少症を予防するのに役立つという事実はあまり知られていない。コーヒーの持つ驚くべき効能について見てみよう。中国の広西医科大学の研究チームは、コーヒーを飲むことで、加齢による筋力、 ...
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「りんご」の驚異的な効能を徹底解説！便秘、がん予防、ダイエット、そして妊娠中の健康管理にも役立つ
りんごは多くの人にとって身近な果物の一つだ。しかし、りんご1個に秘められた驚くべき健康効果や効能を知らない人も多いだろう。あまりに日常的な存在で見過ごしてしまいがちなりんごの効能について見てみよう。りんごに含まれるフラボノイドとペクチンは、がん予防やダイエットに大きな効果がある。 ...
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「塩水」を鼻に垂らすと子どもの風邪の回復を早めることができる、研究結果が示したその方法とは？
塩水を鼻に垂らすと、子どもの風邪の症状が早く改善するという研究結果が発表された。引用：Pixabayイギリスのエディンバラ大学、スティーブ・カニンガム教授（小児呼吸器内科）は、ヨーロッパ呼吸器学会の年次会議でこの研究結果を発表した。塩水を鼻に垂らした子どもは、風邪の症状が平均6日 ...
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キャベツやブロッコリーなどのアブラナ科の野菜が「大腸がん」リスクを低下させる、最新の研究が示す健康効果
アブラナ科の野菜が、大腸がんの予防に効果的であるという研究結果が発表された。イギリスのフランシス・クリック研究所の研究チームは、「免疫」ジャーナルを通じて、キャベツをはじめとするケール、ブロッコリー、白菜などのアブラナ科の野菜が、大腸がんのリスクを低下させるのに重要な役割を果たす ...
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LGBTQ+向けアプリ広告、4日で撤去…差別か規制か、意見が対立
韓国・ソウル特別市江南区論峴洞（カンナム区ノニョン洞）にある建物の外壁に掲示されていた広告映像が、論争を受けてわずか4日で撤去された。この広告は、LGBTQ+向けアプリを宣伝するもので、恋人同士がキスをしたりハグするシーンが含まれていた。江南区庁は「風俗を害する恐れがある」という ...
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スマホ依存でも健康を保つ！青色光の影響を軽減する食事法と生活習慣
スマートフォンをはじめとする電子機器は、現代人の生活に欠かせないものだ。これらの機器は生活を便利にする一方で、体に悪影響を及ぼすこともある。これらの影響を予防するには、どうすれば良いのか。電子機器を使わざるを得ない人のために、青色光による影響を軽減し、健康を保つための食習慣をいく ...
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床に転がって泣く子供にどう対応する？親が知っておくべき7つの対応法
子供が望むものを得られないとき、床に横たわり、大声で泣いたり叫んだりすることがある。また、親に物を投げたり、自分の額を床にぶつけたりするなどの過激な行動を示すこともある。このような状況で、親が取るべき適切な対応について考えてみよう。写真：記事の内容に関連したイメージ／ yuu-s ...
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ドライアイから「結膜結石」へ…増加する患者数と、その合併症に対する効果的な治療法及び予防策
昨年のドライアイ患者が250万人に達し、前年の238万5000人に比べ約11万人増加した。ドライアイに悩む人が大幅に増加し、結膜結石などの合併症に対する警戒心も高まっている。結膜結石の発生原因と予防、治療法について見てみよう。ドライアイは一般的な疾患であるため、軽視されて放置され ...
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ダイエットによる体重減量の効果は平均6日しか持たない…ダイエット成功後にリバウンドを防ぐためには？
苦労の末にダイエットに成功したが、生活習慣を維持できずにリバウンドを経験したことは誰にでもあるだろう。しかしある調査によると、ダイエットによる体重減量の効果は平均6日しか持続しないという。苦労して減らした体重を長期間維持するためにはどうすればよいのか？引用：Pixabayアメリカ ...
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「夜間の照明」が認知症リスクを高める？！65歳以下の若年層におけるアルツハイマー病のリスクが増大
夜間の照明が認知症のリスクを増加させるという研究結果が発表された。引用：Pixabayアメリカのラッシュ大学メディカルセンターの研究チームは、最近国際学術誌『神経科学の最前線』で、夜間照明による光害がアルツハイマー病と非常に高い関係性があると発表した。特に65歳以下の若年層でその ...
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「睡眠不足」が体重の増加を招く…睡眠不足が引き起こす食欲増進と体脂肪蓄積、最適な睡眠時間とは？
熟睡が体重減少に重要な役割を果たすことが明らかになった。アメリカのハーバード大学公衆衛生大学院の研究チームによると、10年間にわたり13万3353人の女性の睡眠習慣を観察した結果、熟睡できている女性は、いびきや睡眠時無呼吸症候群、睡眠不足に悩む女性に比べて2型糖尿病の発生リスクが ...
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「黄斑変性」の理解と管理、視力を保つための診断プロセスや治療の選択、そして日常生活でできる予防策とは
最近、目の健康に対する意識が高まっており、代表的な眼疾患の一つである黄斑変性への関心も増している。黄斑変性の症状と、これを予防・治療する方法について見てみよう。黄斑変性は、目の中心部である黄斑が損傷し、視力が低下する疾患である。黄斑は網膜の中心部に位置し、視力の大部分を担っている ...
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頻繁なゲップは体の異常のサイン？ゲップ障害の原因と予防・管理方法を徹底解説
ゲップは自然な生理現象だが、あまりにも頻繁なゲップは体に異常が生じていることを知らせるサインの信号かもしれない。ゲップ障害の原因と、それを予防・管理する方法について調べた。記事の理解を助けるための写真 / Nicoleta Ionescu-shutterstock.com日本の大 ...
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パイロットがひげを生やせない理由は外見管理だけではない！酸素マスクの密着性と航空機の緊急事態における重要な安全規定
パイロットがひげを生やせない理由は単に外見のためではない。これは航空機の運航中に緊急事態が発生した際、パイロットの命を守るための重要な安全対策である。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Wikitree多くの人々は、パイロットの清潔な外見が単に航空会社のイメージ管理の一環だと考え ...
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ブラックホールの解像度が史上最高に！EHTが捉えた最も詳細なM87ブラックホールの画像
ブラックホールの研究が新たな転換点を迎えた。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Paopano-shutterstock.com5日、韓国の朝鮮日報の報道によると、事象の地平線望遠鏡（EHT）が先月27日（現地時間）にM87ブラックホールを史上最高の解像度で観測することに成功した ...
心身の健康は消化力から！ 乱れた消化機能を改善する5つの具体的なアプローチ 体と心を穏やかに保つためには、まず消化機能を整えることが何よりも重要な要素の一つだ。写真：記事の内容に関連したイメージ／Pixabay消化機能が乱れると、腹部の膨満感、便秘、胸焼け、下痢といった症状が現れる。これを放置すると、消化器官の機能が低下し、老廃物が蓄積されて体全体の不調 ...
Appleが発表予定の新製品と廃止されるかもしれない旧モデル、iPhone 13、Apple Watch Ultra 2、AirPods 2の行方 写真＝iPhone 15 Pro Max／「Apple」公式ホームページAppleは10日に開催するiPhoneイベントで、iPhone 16や新しいAirPods、Apple Watchなどのモデルが発表する予定だ。新製品の登場に伴い、既存製品が廃止される可能性もある。米テクノ ...
「キムチ」が「脂質異常症」のリスクを下げる？韓国の大規模研究が明らかにした効果と留意点 キムチが脂質異常症の予防にわずかな効果があるという研究結果が発表された。9日、世界キムチ研究所と韓国中央大学の食品栄養学科、シン・サンア教授の研究チームは、9年間にわたるコホート分析の結果を発表した。研究チームは、40歳から69歳までの男女6万1761人を対象に、キムチの摂取と脂 ...
高温多湿な秋の暑さに要注意！高齢者と慢性疾患の患者が注意すべき熱中症対策と予防策とは？ 秋の訪れを感じつつも、日中の暑さは依然として厳しい。このような日には、慢性疾患を抱える人や高齢者など、気温に適応しにくい人々は、特に健康管理に注意する必要がある。高温多湿の環境は血管内に血栓が生じやすいためだ。猛暑の中で、なぜ慢性疾患患者や高齢者は注意が必要なのか、そして心臓の健 ...
「視力」と「認知症」の意外な関係…視力が下がると認知症リスクは上がる、研究結果が示す予防と治療の新たな可能性 視力の問題を予防または治療することで、高齢者の認知症発症率を大幅に減少させることができるという研究結果が発表された。アメリカのジョンズ・ホプキンズ大学の研究チームが最近「米国医学協会ジャーナル・眼科学」を通して発表した研究によると、65歳以上のアメリカの高齢者2767人を対象に、 ...
意外と知らない「コーヒー」の効能！体内の炎症を抑え、高齢者の筋肉減少症を予防する 現代人にとってもはやコーヒーは欠かせない存在だ。しかし、このコーヒーが体内の炎症を減らし、高齢者の筋肉減少症を予防するのに役立つという事実はあまり知られていない。コーヒーの持つ驚くべき効能について見てみよう。中国の広西医科大学の研究チームは、コーヒーを飲むことで、加齢による筋力、 ...
「りんご」の驚異的な効能を徹底解説！便秘、がん予防、ダイエット、そして妊娠中の健康管理にも役立つ りんごは多くの人にとって身近な果物の一つだ。しかし、りんご1個に秘められた驚くべき健康効果や効能を知らない人も多いだろう。あまりに日常的な存在で見過ごしてしまいがちなりんごの効能について見てみよう。りんごに含まれるフラボノイドとペクチンは、がん予防やダイエットに大きな効果がある。 ...
「塩水」を鼻に垂らすと子どもの風邪の回復を早めることができる、研究結果が示したその方法とは？ 塩水を鼻に垂らすと、子どもの風邪の症状が早く改善するという研究結果が発表された。引用：Pixabayイギリスのエディンバラ大学、スティーブ・カニンガム教授（小児呼吸器内科）は、ヨーロッパ呼吸器学会の年次会議でこの研究結果を発表した。塩水を鼻に垂らした子どもは、風邪の症状が平均6日 ...
キャベツやブロッコリーなどのアブラナ科の野菜が「大腸がん」リスクを低下させる、最新の研究が示す健康効果 アブラナ科の野菜が、大腸がんの予防に効果的であるという研究結果が発表された。イギリスのフランシス・クリック研究所の研究チームは、「免疫」ジャーナルを通じて、キャベツをはじめとするケール、ブロッコリー、白菜などのアブラナ科の野菜が、大腸がんのリスクを低下させるのに重要な役割を果たす ...
LGBTQ+向けアプリ広告、4日で撤去…差別か規制か、意見が対立 韓国・ソウル特別市江南区論峴洞（カンナム区ノニョン洞）にある建物の外壁に掲示されていた広告映像が、論争を受けてわずか4日で撤去された。この広告は、LGBTQ+向けアプリを宣伝するもので、恋人同士がキスをしたりハグするシーンが含まれていた。江南区庁は「風俗を害する恐れがある」という ...
スマホ依存でも健康を保つ！青色光の影響を軽減する食事法と生活習慣 スマートフォンをはじめとする電子機器は、現代人の生活に欠かせないものだ。これらの機器は生活を便利にする一方で、体に悪影響を及ぼすこともある。これらの影響を予防するには、どうすれば良いのか。電子機器を使わざるを得ない人のために、青色光による影響を軽減し、健康を保つための食習慣をいく ...
床に転がって泣く子供にどう対応する？親が知っておくべき7つの対応法 子供が望むものを得られないとき、床に横たわり、大声で泣いたり叫んだりすることがある。また、親に物を投げたり、自分の額を床にぶつけたりするなどの過激な行動を示すこともある。このような状況で、親が取るべき適切な対応について考えてみよう。写真：記事の内容に関連したイメージ／ yuu-s ...
ドライアイから「結膜結石」へ…増加する患者数と、その合併症に対する効果的な治療法及び予防策 昨年のドライアイ患者が250万人に達し、前年の238万5000人に比べ約11万人増加した。ドライアイに悩む人が大幅に増加し、結膜結石などの合併症に対する警戒心も高まっている。結膜結石の発生原因と予防、治療法について見てみよう。ドライアイは一般的な疾患であるため、軽視されて放置され ...
ダイエットによる体重減量の効果は平均6日しか持たない…ダイエット成功後にリバウンドを防ぐためには？ 苦労の末にダイエットに成功したが、生活習慣を維持できずにリバウンドを経験したことは誰にでもあるだろう。しかしある調査によると、ダイエットによる体重減量の効果は平均6日しか持続しないという。苦労して減らした体重を長期間維持するためにはどうすればよいのか？引用：Pixabayアメリカ ...
「夜間の照明」が認知症リスクを高める？！65歳以下の若年層におけるアルツハイマー病のリスクが増大 夜間の照明が認知症のリスクを増加させるという研究結果が発表された。引用：Pixabayアメリカのラッシュ大学メディカルセンターの研究チームは、最近国際学術誌『神経科学の最前線』で、夜間照明による光害がアルツハイマー病と非常に高い関係性があると発表した。特に65歳以下の若年層でその ...
「睡眠不足」が体重の増加を招く…睡眠不足が引き起こす食欲増進と体脂肪蓄積、最適な睡眠時間とは？ 熟睡が体重減少に重要な役割を果たすことが明らかになった。アメリカのハーバード大学公衆衛生大学院の研究チームによると、10年間にわたり13万3353人の女性の睡眠習慣を観察した結果、熟睡できている女性は、いびきや睡眠時無呼吸症候群、睡眠不足に悩む女性に比べて2型糖尿病の発生リスクが ...
「黄斑変性」の理解と管理、視力を保つための診断プロセスや治療の選択、そして日常生活でできる予防策とは 最近、目の健康に対する意識が高まっており、代表的な眼疾患の一つである黄斑変性への関心も増している。黄斑変性の症状と、これを予防・治療する方法について見てみよう。黄斑変性は、目の中心部である黄斑が損傷し、視力が低下する疾患である。黄斑は網膜の中心部に位置し、視力の大部分を担っている ...
頻繁なゲップは体の異常のサイン？ゲップ障害の原因と予防・管理方法を徹底解説 ゲップは自然な生理現象だが、あまりにも頻繁なゲップは体に異常が生じていることを知らせるサインの信号かもしれない。ゲップ障害の原因と、それを予防・管理する方法について調べた。記事の理解を助けるための写真 / Nicoleta Ionescu-shutterstock.com日本の大 ...
パイロットがひげを生やせない理由は外見管理だけではない！酸素マスクの密着性と航空機の緊急事態における重要な安全規定 パイロットがひげを生やせない理由は単に外見のためではない。これは航空機の運航中に緊急事態が発生した際、パイロットの命を守るための重要な安全対策である。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Wikitree多くの人々は、パイロットの清潔な外見が単に航空会社のイメージ管理の一環だと考え ...
ブラックホールの解像度が史上最高に！EHTが捉えた最も詳細なM87ブラックホールの画像 ブラックホールの研究が新たな転換点を迎えた。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Paopano-shutterstock.com5日、韓国の朝鮮日報の報道によると、事象の地平線望遠鏡（EHT）が先月27日（現地時間）にM87ブラックホールを史上最高の解像度で観測することに成功した ...
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