髪のパサつきに悩んでいるなら試すべき！アメリカの教授が勧める効果的な方法

乾燥してパサついた髪に悩んでいる人は多い。美容室でのケアや栄養パック、トリートメントを試しても、効果は一時的で、切れ毛や、ブラシが引っかかる状態は改善しないことが多い。この問題を解決するためには、「お米のとぎ汁」が効果的だという専門家の意見がある。

7日、クリーブランド・クリニック・ラーナー大学皮膚科のシルピ・ケタパル教授は、アメリカの日刊紙「USAトゥデイ」で「お米のとぎ汁が髪質改善に効果がある」と発表した。

ケタパル教授は「お米のとぎ汁には『イノシトール』という抗酸化物質が含まれており、これは髪の修復剤としてよく知られている」と述べ、「イノシトールは髪の成長を促進し、健康で艶やかな髪に導く手助けをする」と説明した。また、「お米のとぎ汁にはビタミンBやE、マグネシウム、マンガン、亜鉛、食物繊維など、その他の栄養素も豊富に含まれており、亜鉛は髪の成長サイクルを促進する重要な『補助因子』だ。イノシトールと一緒に髪の健康に良い影響を与える可能性がある」とも付け加えた。教授は、かつて中国などの東洋で髪が絡まないようにするためにお米のとぎ汁が使われていた事例にも言及した。

お米のとぎ汁の使用方法については、「米を水に約30分浸すか、米を炊いた後の水を使用すればよい。お米のとぎ汁をスプレーボトルに入れて髪に直接スプレーすることもでき、数時間または一晩そのまま置いてから洗い流す方法もある」と説明した。さらに、髪をそのままお米のとぎ汁に浸す方法が「最も効果的だ」とも述べた。

ただし、ケタパル教授は、頭皮に乾癬や湿疹がある場合、お米のとぎ汁の使用が症状を悪化させる可能性があるため、注意を呼びかけた。最後に、「髪は通常、3〜4ヶ月ごとに成長する」と述べ、「健康な頭皮の人は、お米のとぎ汁を試して、その効果や変化を確認してほしい」と結んだ。