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コメの保存方法を誤ると”発がん性物質”が発生？…安全に保存する方法とは
コメの保存方法を見直すことで、カビや害虫の発生を防ぎ、品質を保つことができます。
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運動前に1杯飲むと…痛みは減り、筋肉はムキムキに
運動前のコーヒーはカロリー消費を増加させ、痛みを軽減し、血流を改善するなどのメリットが期待できる。
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「毎日トマトを食べたら記憶力アップ？」“老いた脳”に変化をもたらした赤い成分の正体
赤く熟したトマトに含まれるリコピンが高齢者の脳の健康を守る可能性があるとする研究が報告されました。
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「えー」「あの」が急に増えた人は要注意…会話に表れる“認知症の初期サイン”とは
認知症患者が急増中。初期症状には言いよどみや接続詞の減少があり、早期発見が重要です。
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「彼女が説得」…精巣摘出を決断した20代男性、その”理由”を知って衝撃
イギリスの21歳男性が精巣摘出手術を受け、精巣がんが確認された。早期発見で追加治療は不要に。
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「恋愛感情が落ち着いた時こそ危険？」それでも別れないカップルが最後に“結婚”する理由
恋愛が長続きする中で、ドキドキ感は減少するが、自然体でいることが結婚に向いている関係のサインかもしれない。
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「お腹が出ただけ」が危険サイン…ただの肥満と思った女性、体内で“腫瘍破裂”の惨劇
腹部の張りや頻尿が続く場合、卵巣がんの可能性があるため、早期の検査を専門家が勧めています。
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「夜中にスマホを見るな」睡眠専門医が警告、その1秒が毎晩同じ時間に目覚める体をつくる
夜中に目が覚めた際、スマートフォンで時間を確認することは睡眠の質を低下させる恐れがあると専門家が警告している。
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「毎日56個は無理でも」トマトのリコピン、記憶力を50%上げた仕組みとは
トマトのリコピンが脳の健康を守り、老化したマウスの記憶力を改善する可能性が示されています。
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「どうしても眠れない時に」効果覿面！…専門家が勧める快眠の秘訣5選
イギリスの専門家が提案する、眠れない時に役立つ5つの方法を紹介します。
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「週末にまとめて寝たら逆に疲れた」には理由があった？…専門家が挙げた“ポイント3つ”
週末にまとめて寝ることは体内リズムを乱し、規則的な睡眠リズムが健康に良い影響を与えることが専門家によって指摘されています。
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「冷蔵庫だから安全」は嘘だった…残り物ひと口で命を落とした妊婦
中国で妊婦が冷蔵庫の残り物からリステリア菌に感染し、命を落とした悲劇的な事件が発生した。
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「その10分で差がつく！」…老後の“体と孤独”が決まる最強の習慣とは
シンプルな「ラジオ体操」は、日本の高齢社会を支える重要な運動で、毎朝多くの人々が参加しています。
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「コウモリから新型コロナ類似ウイルス発見」日本の研究チームが確認
タイのコウモリから新型コロナウイルスに近い新たなウイルスが発見され、感染の可能性があると報告された。
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「毎朝白湯を飲む」ことは本当に健康に良いのか？専門家の見解は
SNSでの影響を受け、多くの人が朝に白湯を飲む習慣を試しています。これは健康に良い影響を与える可能性があります。
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足の位置で効く部位が変わる！パワーレッグプレスで下半身を引き締める方法
パワーレッグプレスは、下半身を効率的に鍛えるための器具で、足の位置を変えるだけで効果が変わります。
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スクワット中の膝音と腰痛の原因は？太ももに効かせる正しいフォーム
スクワットでの膝の音や腰の痛みを心配せずに太ももを鍛える方法を解説します。
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背中を大きく見せる広背筋とは？おすすめトレーニング4種を紹介
広背筋を鍛えるための4つのトレーニングを紹介。正しいフォームで効果的に背中を広げる方法を解説します。
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「なんで瘦せないの？」…ダイエット停滞期に体の中で起きていること
減量停滞期は、ダイエット中の85%が経験し、基礎代謝の適応が主な原因とされる。長期的な管理戦略が重要。
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「今日はなぜか集中できない」は気のせいじゃなかった！？…業務成果を左右する“脳の調子”
脳の状態が仕事の成果に影響を与えることが研究で示された。精神的明晰さが高い日は目標達成率が向上する。
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