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「飲むだけで痩せる」は本当か？…レモン×生姜の一杯が“食べすぎ対策”として注目
レモンと生姜を組み合わせた飲み物は、食欲を抑え、水分補給に役立つ可能性があると紹介されています。
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「20kgダイエットの秘密はこれ？」有名女優が毎朝食べる“太らない朝食”とは
女優カン・ソラが20kg減量の秘訣を公開。朝食にはゆで卵やナッツ、野菜を取り入れ、体型管理を実践中。
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「コラーゲン神話に要注意！」女性が誤解しやすい“コラーゲン美容”の落とし穴とは
コラーゲン化粧品は、肌の状態や使用タイミングによって効果が異なるため、適切なケアが重要です。
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「実は洗ったほうが危険！」意外と知らない、“水洗いNGの食材”とは？
食材は水で洗うのが基本と思われがちだが、肉類や卵などは洗わない方が良い場合もある。
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悪玉コレステロールを下げる食品6選…心筋梗塞リスクを減らす習慣
中高年が注意すべき心血管疾患の原因は悪玉コレステロール（LDL）。LDLを下げる食品として、タマネギや青魚、イチゴなどが紹介されている。
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「羊を数えるな、眠るな」と思え…英専門家が明かした逆説の快眠術
眠れないときは「眠らないようにしよう」と考えることで、逆に早く眠りにつけると専門家がアドバイス。
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「ストレスが下がり不安も消えた」コーヒーと腸脳軸の新たな関係、カフェイン有無で作用が分岐する
コーヒーが腸内微生物に影響を与え、気分やストレス反応にも関与することが新たな研究で示された。
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「ベッド1台に150万匹」朝の整理習慣が生む見えない繁殖環境、30分待つだけで変わる
起床後、すぐに布団を整えると湿気がこもりやすく、ダニの繁殖を助長する。30分〜1時間は布団をめくっておくことが推奨される。
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「一口あげただけなのに」愛犬が急変する食べ物5選、チョコより身近なあの調味料が最も危ない
犬に与えてはいけない食べ物を紹介。チョコレートやぶどう、玉ねぎなどが犬に深刻な影響を与える可能性がある。
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「55歳のミニスカ姿が衝撃的！」韓国有名女優、年齢を感じさせない“美脚ルーティン”大公開
女優キム・ヘス（55）が美脚を披露。水中運動が血液循環を促進し、むくみ改善に効果的と紹介。
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香水をたっぷりつけても”臭いがプンプン”…“おじさん臭”を減らすにはどうすれば？
年齢とともに体臭が変化する理由や、食生活や生活習慣が体臭に与える影響について解説します。
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コーヒーは冷めたら冷めたままで…温め直して飲むと”胃を壊す”恐れ
コーヒーを電子レンジで何度も温め直すと、成分が変化し、胃を刺激する物質が増える可能性があるとの警告が報告された。
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「この時間帯」に10分歩く方が、別の時間帯に30分歩くより効果的？
歩くことは健康に良い影響を与えるシンプルな運動で、特に食後のウォーキングが血糖コントロールに効果的です。
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「冷凍庫に入れると品質が“一気に”落ちる」…冷凍保存NGの食品とは？
冷凍保存に向かない食品について、フライドチキンや乳製品、野菜の冷凍による品質低下や食中毒リスクを解説します。
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血糖に良いと思っていたのに…「炎症を起こしやすい」と薬剤師が警告した食品とは
一般的なパンと全粒粉パンの違いを理解し、全粒粉パンの原材料を確認することが重要です。
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「食べるたびに吐く」 謎の症状で体重29キロ…医師も見抜けなかった“胃が動かなくなる病”とは
英国の30代女性が希少な消化器疾患「胃不全麻痺」と診断され、体重が急激に減少したことが報告された。
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「今すぐ綿棒を捨てて」…耳掃除で6年間聴力を失った女性の警告
21歳の女性が綿棒で耳掃除中に鼓膜に穴が開き、6年間聴力を失った経験を語る。耳鳴りや平衡感覚の異常も苦しみの原因だった。
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「睡眠は健康に良いはずだった・・・」1日8時間を超えて寝ると…“衝撃の結果”
睡眠時間が短すぎても長すぎても、老化や疾患リスクが高まることが大規模研究で明らかになった。
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寝る前の“ひとつかみ”で腸内に変化？…糖尿病予備軍の研究で見えた「ピスタチオ」の意外な効果
ピスタチオが腸の健康に良い影響を与えることが研究で示され、糖尿病予備群の改善に役立つ可能性があると報告された。
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「脳梗塞は治らない」はもう古い？…寝たきりリスクに光を当てた“回復力”の正体
東京科学大学の研究チームが脳梗塞後の脳機能回復を助けるメカニズムを解明し、新たな治療法の可能性を示唆。
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