カロリー摂取 Archives - 江南タイムズ

#カロリー摂取 (3 Posts)

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  「体脂肪率、気にしてる？」年齢とともに変化する身体…毎日のちょっとした習慣が代謝をアップし脂肪を燃焼 2025.06.15 運動順序やカロリー摂取量を調整し、脂肪燃焼を促進する方法を紹介します。
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  40歳を過ぎても遅くない、「新陳代謝」を効果的に促進させるために試すべき「インターバルトレーニング」と栄養管理の方法 2025.02.22 新陳代謝を維持・向上させる方法として、運動、カロリー摂取、睡眠、食品の選択が重要です。
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  夜食が血糖値に与える影響、遅い時間に摂取する高カロリー食が2型糖尿病のリスクを高める 2024.12.01 夕食の摂取時間が血糖値に影響し、遅い時間の高カロリー食が健康リスクを高めることが示された。