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休憩 Archives - 江南タイムズ

#休憩 (2 Posts)

  • デジタル時代の「目の守り神」は存在しない？保護メガネよりも効果的な疲れ目撃退法とは 保護メガネは目の疲れの軽減には効果が薄く、作業環境の調整が重要である。
  • 運動よりも大切な「休息」の重要性、疲労や痛みを感じたときに取るべき対策とは？ 最近、多くの人が健康のために運動を取り入れている。運動をすると疲労を感じ、身体が辛くなることもあるが、健康面で多くの利益が得られる。しかし、時には運動以上に「休息」が必要な場合もある。息切れや胸部に痛みがある場合は、運動を避けるべきだ。一方、軽い風邪の症状である鼻水や喉の痛み程度 ...

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