#低炭水化物ダイエット (3 Posts)
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「糖質オフ」が最強？最新研究で判明した「続くダイエット」の正体とは 糖質オフダイエットはカロリー消費が高く、持続的な減量に最適な方法であることが研究で示された。 -
痩せるために炭水化物を減らしているあなた、実は「大腸がん爆弾」を体内で育てているかも…カナダ研究チームが解明した恐るべき真実 低炭水化物ダイエットは大腸がんリスクを高める可能性があり、特にMMR欠損者は注意が必要。 -
今話題の「低炭水化物ダイエット」とは？体重減少、血糖管理、そして栄養バランスの長所と短所 低炭水化物ダイエットとは、炭水化物の摂取量を減らし、タンパク質や脂肪の摂取量を増やす食事法のことだ。一般的には「低炭高脂ダイエット」とも呼ばれる。この食事法は体重減少やさまざまな健康上の利点を主張し、多くの人に人気がある。では、低炭水化物ダイエットの長所と短所について、研究結果を ...
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