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体型維持 Archives - 江南タイムズ

#体型維持 (2 Posts)

  • 「日本式ウォーキング」が米国でも注目！信州大発“魔法の歩き方”とは？驚きの健康効果を徹底解説 インターバル・ウォーキング・トレーニング（IWT）が健康改善に効果的であると紹介されている。
  • 68歳で体重50kg台！韓国の「永遠の歌姫」インスニが明かした衝撃の食事制限「炭水化物は一切口にしない 韓国の歌手インスニが68歳でスリムな体型を維持する秘訣を語り、炭水化物を控えた食事法を明かした。

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