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排尿にかかるべき時間は○○秒？短すぎても長すぎても見逃せない“健康の赤信号”とは
排尿時間の適正は21秒前後。長すぎると健康に悪影響、短すぎると過活動膀胱の可能性も。
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シャワー中の「ついでに」が危険信号？水の音で突然トイレに駆け込む日々になるかも…意外な健康リスクを徹底解説
シャワー中の排尿は健康に悪影響を及ぼす可能性があり、膀胱機能や感染症のリスクが高まる。
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知らなきゃ損！便秘は左向き、下痢は右向き 持病を改善する「科学的に正しい」寝る姿勢ガイド
睡眠姿勢は健康に影響し、症状別に最適な姿勢を調整することで症状を緩和できる。
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トイレットペーパーの使い方次第で感染症のリスクも？専門家が警鐘を鳴らす理由とは
トイレットペーパーの不適切な使い方が細菌感染や皮膚刺激を引き起こす可能性があると専門家が警告。
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放置すると健康を脅かす恐れも…今すぐ見直すべき6つの生活習慣とは？
誰もが一つや二つのささいな習慣を持っている。しかし、あまり気にしていなかった生活習慣が、時には私たちの健康を大きく脅かすこともある。そこで、健康のために今すぐ改善すべき習慣の6つを見てみよう。1. 起きたらすぐにストレッチをする習慣朝起きたらすぐにストレッチをする人もいる。健康の ...
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