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脊椎 Archives - 江南タイムズ

#脊椎 (2 Posts)

  • 今、足を組んでいるそこのあなた！足を組むクセ、実は「全身疾患」の入り口だった...骨・血管・神経をむしばむ静かな脅威 足を組む習慣は骨盤や脊椎に悪影響を及ぼし、健康問題を引き起こす可能性がある。正しい姿勢が重要。
  • 机の上に足乗せてませんか？姿勢による深刻な健康リスクと、今すぐ始められる対処法 足を机に乗せる姿勢は健康に悪影響を及ぼす。正しい座り方と定期的なストレッチが推奨される。

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