血糖管理 Archives - 江南タイムズ

#血糖管理 (5 Posts)

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  昼食後の強烈な眠気は「危険信号」！血糖急上昇を防ぎ、昼の眠気も撃退する「最新食事法」とは 2025.10.08 食後の眠気は「糖質疲労」の警告。血糖管理のため、食習慣の見直しが重要であると専門家が指摘。
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  「あなたの夏メニュー、大丈夫？」無意識に血糖値を急上昇させる高GI食品20選 2025.07.14 夏は血糖管理が難しく、高GI食品の摂取がリスクを高める。運動で血糖値をコントロールすることが重要。
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  コーヒー＋30分昼寝が最強！カフェインが睡眠中も脳を活性化、記憶力・集中力が急上昇する科学的根拠 2025.06.21 コーヒーは健康に良い成分が多く、集中力向上や血糖管理に寄与するが、個々の摂取量とタイミングが重要。
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  「血糖値が安定しない」その原因、もしかして膵臓がん…？糖尿病患者が知っておくべきもう一つの重大リスク 2025.04.27 膵臓は糖尿病と関連し、早期発見が難しい膵臓がんのリスク要因を知ることが重要です。
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  中年のあなたに警告！50代から絶対避けたい「危険な食べ物リスト」 2025.04.23 加齢に伴う食生活の重要性を強調し、健康リスクを避けるための食事改善を提案。