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幸せホルモンが足りない日、食べ物で立て直す！セロトニンとエンドルフィンの近道はどれ
ホルモンが気分に与える影響と、セロトニン・エンドルフィンを増やす食品について解説します。
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40〜60代の“謎の倦怠感”、犯人はバターだった？専門家が示す共通点
バターは肝臓に負担をかける可能性があり、健康的だと誤解されやすい。使用頻度を減らし、他の油を選ぶことが推奨される。
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「食べ残しピザ、1日後に細菌はどれほど増える？」実験動画が大反響
アメリカの微生物学者がピザの細菌増殖を実験し、SNSで注目を集めた。新鮮なチーズピザにはほとんど細菌がなかった。
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【腸の真実】高価な“乳酸菌サプリ”不要！専門医が教える「腸に効く簡単食材5選」
腸の健康を改善する5つの食品を紹介。高価なプロバイオティクスに頼らず、自然食品を摂取することが重要だ。
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「2時間この臭いはムリ！」デルタ機、乗客の食べ物の腐臭で“緊急引き返し”
デルタ航空2311便が機内の悪臭のため、ロサンゼルスに引き返しました。腐敗した食品が原因とされています。
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「魚買うなら口の中も要チェック！」思わぬ“おまけ付き”に購入者も仰天
スーパーで購入した真鯛が小魚をくわえていた写真が話題に。SNSでの反響や他のユーザーの体験も紹介。
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「よかれと思って毎日食べていたのに」...“朝の空腹時”に絶対に避けるべき食品とは？
朝の空腹時に避けるべき食品が胃の健康に影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要である。
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「食べるほど危険」...毎日の“美味しいおかず”があなたの肝臓を徐々に破壊している！医師が警告する「最悪のおかず」
食卓に欠かせないおかずの中には、味は良いが肝臓に悪影響を及ぼすものがあります。
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【医師警告】知らずに食べ続けると...心臓病リスク激増！絶対避けるべき最悪の食品リストとは？
心臓に悪影響を与える食品を知り、健康を守るために避けるべき食べ物を確認しましょう。
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「ダイエット薬はもう要らない」？専門家お薦め、満腹感続き「やせ体質」になるための最強食品！
ビタミン剤なしで満腹感を得る食材を紹介。アボカドやナッツ、卵が効果的と栄養士が提案。
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【専門家の見解】尿意が消えた体験談がSNSで続出...ボンタンアメは本当に「尿意」を抑えるのか？
飴「ボンタンアメ」が尿意を抑えると話題。映画鑑賞時に重宝され、SNSでの体験談が人気を呼ぶ。
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脂肪が減って血糖値も安定？毎日の食卓にある“あの野菜”に驚きの効果
オクラが体脂肪減少や血糖値調整に効果的で、健康食品として注目されていることが確認された。
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「捨てたら損！」スイカの「白い部分」に驚きの健康パワー、果肉より優秀だった？
スイカの白い部分にはシトルリンなどの健康成分が豊富で、血圧の調整や筋肉の回復に役立ちます。
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「食べるだけで心が晴れる？」うつ病を抑える「魔法の食材」はこれだ！
シロシビンがうつ病改善に効果的で、日常的に摂取できる食品も症状緩和に寄与する可能性がある。
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「一度黄ばんだら元に戻らない」ホワイトニング歯磨き粉が効かない本当の理由が衝撃的すぎた
歯の黄ばみの原因となる食品を紹介し、予防法や日常の習慣の重要性を解説。
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【40代から要注意】健康を蝕む"身近な食べ物"を知って食習慣を見直そう
40代以降は健康に影響を与える食品に注意が必要。特に控えるべき8種類の食品を紹介。
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【前立腺がんリスク激減！】医師が勧める「中年男性が今すぐ食べるべき」5つの食材
中年男性の前立腺がん予防に役立つ食品や生活習慣について解説しています。
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信じてた野菜が実は「糖質爆弾」！？「ヘルシー食」の落とし穴に専門家も警鐘
ニンジンは健康的だが、過剰摂取は体重増加につながる可能性がある。摂取方法に注意が必要。
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【美肌革命】"食べる美容液"でワントーン上の透明感へ！アメリカメディア推奨の「肌が輝く最強フード5選」
肌に良い食品としてトマト、クルミ、脂の多い魚、ブドウ、アボカドを紹介し、健康維持に役立つ栄養素を解説。
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「落ち込んだ時は甘いものを」は危ない！うつ病を引き起こす「超加工食品」5選
憂うつな気分を和らげるためには、自然食品を選ぶことが重要。超加工食品はリスクを高める可能性がある。
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