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「40代から筋力が急落する」老化の連鎖を断つ、たった1分の運動とは
年齢を重ねると基礎筋力が健康に直結。筋力維持は中年期以降の健康寿命を左右する重要な要素です。
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ミシェル・ウィリアムズ、末っ子は代理母から誕生と告白！ 公開トークで“クリスティン”に感謝
女優ミシェル・ウィリアムズが代理母を通じて子供を授かったことを初めて公表し、家族とのバランスについて語った。
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「座って立つだけ」で寿命がわかる？12倍の死亡リスク差が判明した“片足立ちテスト”の衝撃
座った姿勢から立ち上がる動作が死亡リスクと関連。スムーズな動作が健康状態を示すバロメーターに。
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「座りすぎでお尻が機能停止？」“お尻の記憶喪失症”に要注意！症状・診断・改善法まとめ
長時間座る生活が「お尻の記憶喪失症」のリスクを高め、筋力低下が痛みを引き起こす可能性がある。
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「床から立ち上がるだけ」で未来が見える？中高年の“12年後の生存率”と関係する衝撃のテストとは？
座って立ち上がる動作が中高年層の生存確率に関連する研究結果が注目されている。
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北海道の上級者コースで悲劇、韓国人観光客が木に衝突し死亡
北海道のスキー場で60代の韓国人女性が木に衝突し死亡。家族と旅行中、上級者コースでの事故。
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「手洗いだけでも子どもの脳機能は発達する」早稲田大学の研究チームが発表した研究結果とは？
子どもたちの脳の発達には、身体活動が重要であることは広く知られている。しかし、最近の研究では、激しい運動でなくても手洗いのような簡単な動きだけで、子どもたちの脳機能を向上させることができることが示された。身体活動と脳機能の発達について詳しく見てみよう。引用＝shutterstoc ...
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