#ベリー類 (3 Posts)
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ブルーベリーの時代は終わった？実はカロリー最下位だった「本当の最強ベリー」とは ブラックベリーとラズベリーは低カロリーで栄養価が高く、ダイエットに最適な果物です。 -
カラフルな食品が認知症予防に効く？フラボノイドの摂取が認知機能を守る理由 フラボノイドが豊富な食品を高摂取することが、認知症発症のリスクを低減させるという研究結果が発表された。最近、「アメリカ医科学会ジャーナル（JAMA Network Open）」には、ベリー類の果物やお茶など、フラボノイドの豊富な食品の摂取が認知症リスクを著しく減少させる可能性があ ... -
健康食品だと思っていたバナナやオートミール、実は「糖尿病」リスクを高める？研究が示す驚きの事実 バナナやオートミール、小麦など、これまで健康食品として知られていた食品が糖尿病のリスクを高める可能性があるという衝撃的なニュースが報じられた。引用：shutterstockイギリスのメディア「ガーディアン」が8日（現地時間）に伝えたところによると、フィンランド保健福祉研究所の研究 ...
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