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代謝改善 Archives - 江南タイムズ

#代謝改善 (2 Posts)

  • 「断食すれば痩せるは幻想だった？」研究が示す”間欠的断食”の真実 食事時間の制限だけでは体重減少にはつながらず、カロリー制限が重要との研究結果が示された。
  • 脂肪が減って血糖値も安定？毎日の食卓にある“あの野菜”に驚きの効果 オクラが体脂肪減少や血糖値調整に効果的で、健康食品として注目されていることが確認された。

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