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体調管理 Archives - 江南タイムズ

#体調管理 (2 Posts)

  • 「50代の胃には危険信号」朝サツマイモが空腹の胃に仕掛ける"静かなダメージ" サツマイモは栄養価が高いが、空腹時に食べると胃に負担をかける可能性がある。食べ方や時間帯に注意が必要。
  • 猛暑と冷房による「冷房病」のリスク、夏の関節痛を軽減するための環境調整と体調管理のポイントとは 引用＝ニュース1膝や肩、腰などに発生する関節痛は、一般的に寒くなる冬に頻発するが、「夏の関節痛」を訴える人も少なくない。特に夏は活動量が増える季節であるため、よく使われる関節の痛みが普段よりもひどくなると、日常生活に不便を感じる可能性が高い。韓国の江南（カンナム）ベドロ病院整形外 ...

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