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「また太った…は早計」リバウンド後も続く“内臓脂肪の変化”
リバウンド現象が健康の改善効果を持続させる可能性があるとする研究結果が発表された。
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「短期集中で数値が動いた」ドイツ研究が示したオートミール食の脂質改善
短期間のオートミール摂取が悪玉コレステロールを低下させ、心臓の健康を守る効果があることが研究で示された。
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「一週間で体が変わった」栄養士が毎日食べたブロッコリーの結果
米国の管理栄養士がブロッコリーを毎日食べた結果、消化器系の改善や肌の明るさを実感したことを報告。
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「腎臓が必要...」余命宣告を受けた女性が末期がん男性と「契約結婚」！その先に待っていた“意外な結末”
絶望的な契約結婚から始まった夫婦の物語が奇跡の愛に変わり、感動を呼んでいる。
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「たった1個で快眠実現！」心臓も腸も睡眠も改善、米研究が明かす“奇跡の果物”
アボカドを毎日1個摂取することで、睡眠の質が向上することが研究で示されました。
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食べる時間を変えるだけ？ 東洋人にピッタリの“8時間ダイエット”が内臓脂肪の改善にも効果アリ
時間制限型食事法が脂肪性肝疾患の治療に効果的であることが研究で示された。
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「日本式ウォーキング」が米国でも注目！信州大発“魔法の歩き方”とは？驚きの健康効果を徹底解説
インターバル・ウォーキング・トレーニング（IWT）が健康改善に効果的であると紹介されている。
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口開け睡眠で「口やのどが細菌だらけに」！？専門家警告「脳卒中や心臓疾患リスク上昇」
レモン水や口呼吸が歯の健康に悪影響を及ぼすことが指摘され、習慣改善が重要とされています。
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「老化は制御できるのか？」老化細胞を除去して健康寿命を延ばす新技術、マウス実験から人間への応用が始まる
小児がん生存者を対象に老化抑制剤の臨床試験が進行中。寿命延長の可能性を探る。
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4年間「肉食ダイエット」を続けて31㎏減量、肉・バター・卵のみの食生活に潜む健康リスクとは？
イギリスの女性が肉食ダイエットで31kg減量、健康改善も報告も専門家は懸念を示す。
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年末評価も近いのに、やる気が出ない…秋の「無気力感」は病気かも？仕事できる男が陥りやすい「季節性うつ」の正体と対策
季節性感情障害は特定の季節に無気力や抑うつ症状を引き起こし、日照時間の減少が主な原因とされる。
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