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目の健康を保つための秘訣！ポール・マッカートニー流目のヨガと4つの効果的な運動

スマートフォンやコンピュータなどのIT機器の使用が増加する中で、視力低下を訴える人が増えている。実際に、近視や乱視などの視力問題が現れる年齢層が徐々に低くなっている。長時間スマートフォンやコンピュータ ...

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30歳未満でも油断禁物！急増する若年層の舌がん、初期症状を見逃さないためのチェックリスト

通常がんは、高齢者に多く見られる病気だと考えられていた。実際、多くのがんは喫煙や飲酒等の発がん性物質が長期間にわたり蓄積された中年以降、がんの発生率が高くなる。しかし、舌にできる舌がん（ぜつがん）は比 ...

ライフスタイル

ダイエットに効果的な水の飲み方とタイミングがある？！健康を保ちながらスリムを目指すには1日◯杯がベスト！

ダイエットに役立つ水の飲み方1日に8杯から9杯程度の摂取が適当10杯以内が望ましい引用 : unsplash健康的な（健康でスリムな）体型維持に役立つ水の飲み方が公開され、注目を集めている。5日（現地 ...

ライフスタイル

【食に関する間違った情報7選】多くの人が勘違いしている？！誤った知識を正し健康になりましょう

食に関する常識は時に誤った情報が真実のように広まることがある。このような誤解は私たちの健康に影響を及ぼす可能性があるため、正しい情報が必要である。今日は食べ物に関する7つの誤った常識とそれに対する事実 ...

ライフスタイル

喉が渇いたならすでに脱水状態、現代人の75％が抱える慢性脱水…その症状と対策とは？

現代人の75%が経験しているという「慢性脱水症状」、放置すると死に至る危険性がある。引用=EBS水は私たちの体の70%を占めている。しかし、暑い日差しの下で息をするのも困難な日には、汗や呼吸により絶え ...

ライフスタイル

【ダイエット】「これ」をやめて7ヶ月で38kg減！イギリスの40代女性がダイエットに成功した秘訣とは

イギリスの40代女性が、出前料理を控え7ヶ月で約38kgを減量したという話が公開され、注目を集めている。引用：ザ・サン（The Sun）13日（現地時間）、イギリスメディア「ザ・サン（The Sun） ...

ライフスタイル

「馬も暑さを感じる」馬の健康と福祉を守るための夏の暑さ対策！水分補給、運動管理、栄養補給の完全ガイド

今年の夏は記録的な猛暑が予想されている。人間よりも体温が高いと言われる馬たちはどのように夏を乗り切るのだろうか。写真＝韓国馬事会・済州（チェジュ）本部韓国馬事会所属の獣医師、キム・ヨンジョン氏によると ...

ライフスタイル

【皆さんは大丈夫ですか？】20代で「心筋梗塞」発症…心臓血管の70~80%が閉塞した原因は「食生活」にあった

心筋梗塞が見つかった20代男性心臓血管の70~80%が閉塞ささいな食生活が原因引用：Shutterstock中国のポータルサイト搜狐（Sohu）には、21歳で心筋梗塞が見つかった男性のエピソードが紹介 ...

K-POP

所属事務所の過度な体重管理により倒れるアイドル、167cmなのに48kg？食事管理で引退を考えたことも…

「所属事務所から設定された体重は48kgでした…」「激痩せ」を強調する韓国社会の中で毎回人形のようなビジュアルで話題を集める女性アイドルにとってダイエットはかかせない存在になっている。最近K-POPグ ...

ライフスタイル

高齢化社会の新たな救世主！「イチョウ葉乾燥エキス」が今注目されている理由とは？

高齢化社会への早期進入に伴い、記憶力向上関連の一般用医薬品が製薬業界の新たな収益源となっている。引用＝ピクサベイ7日、製薬業界によれば、製薬会社は記憶力や認知機能の向上に効果的な成分である「イチョウ葉 ...

ライフスタイル

「意外と」コレステロール値が高い韓国料理10選！脂肪の蓄積を避けるためにできることを解説

韓国人がよく食べるいくつかの食品には「意外に」高いコレステロールが含まれている。普段は健康食と思われていた食べ物も、脂肪の蓄積を招く可能性がある。次は、「コレステロール値が高い順に整理した10種類の韓 ...

ライフスタイル

アンチエイジングの極意！35歳でありながら10代と間違われる男性の若さ維持法とは

10代の少年のような容貌の35歳のアメリカ人男性が、若々しい外見を保つ秘訣を公開した。ニューヨークポストは8日（現地時間）、アメリカ・ミシガン州デトロイト出身のマイルズ・メイは、毎日日焼け止めを塗り、 ...

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【野兎病】牛の生レバー摂取後に野兎病の症状、当局が陰性の可能性を示唆しつつも衛生管理の重要性を訴える

韓国で1997年以降、初めて1級感染症「野兎病」の疑わしい事例が報告された。疾病管理庁は8日、野兎病の可能性は低いと発表しつつも、衛生面などの注意を促した。写真：Pixabay*この画像は記事の内容と ...

ライフスタイル

【健康】「タンパク質」摂りすぎは危険？たんぱく質摂取にまつわる誤解と真実を解明！

タンパク質は重要な栄養素であるだけに、事実とは異なる主張が多数存在している。引用＝Pixabayタンパク質は筋肉をつくり、回復を助けるアミノ酸を含んでおり、必ず摂取しなければならない3大栄養素の一つだ ...

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総合ビタミン剤はお金の無駄？寿命の延伸とは無関係と米国国立がん研究所が発表

総合ビタミン剤を摂取することが寿命の延伸には役に立たないという研究結果がアメリカで発表された。引用：Pixabay*この記事とは一切関係ありません。イギリスの「The Guardian（ガーディアン） ...

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がんの予防だけでなく、がん患者の健康と長生きを守る「地中海式食事法」の研究結果が明らかに

引用=ピクサベイがんの診断を受けた後、地中海式食事法をしっかりと続けている人は、そうでない人に比べより長生きし、心血管疾患による死亡リスクも低いことが伝えられた。研究チームは、現地時間の2日、「アメ ...

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【イチゴ飴の流行終了のお知らせ】人々が健康志向に？閉店ラッシュ相次ぐ…

中国のデザート「糖葫芦（タンフールー）」の人気が急下降し、数百店舗が閉店の危機に直面している。引用：ニュース1近年、若者を中心に大人気だった中国のスイーツ、タンフールーの店舗の廃業が急増している。先月 ...

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【研究結果】マルチビタミンのサプリメントを毎日飲むことは、健康や長寿に本当に役立つのか？

引用＝ゲッティイメージバンクマルチビタミンのサプリメントを摂取することは、健康と長寿に役立たないという研究結果が出た。米国国立がん研究所（NCI）のエリカ・ロフトフィールド博士などの研究チームは、米国 ...

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7歳の少年、アイスクリームを3個連続して食べて吐血、衝撃的な検査結果…適量摂取を呼びかけ

十二指腸潰瘍を患っていた7歳の少年3個のアイスクリームを連続で食べ、吐血医師「冷たい物を食べ過ぎると症状が悪化する」引用：Sanook7歳の少年がアイスクリームを食べた直後、吐血したという衝撃的な事件 ...

ニュース

どのくらい運動してますか…？成人の3人に1人が身体活動不足…身体活動不足が引き起こす健康問題とは

一定時間以上歩く・走るなど、推奨されている身体活動量を満たせない全世界の成人の3分の1が、世界保健機関（WHO）が示した身体活動量の推奨値に満たしていないことが調査で明らかになった。WHOは26日、プ ...

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