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2025年08月20日水曜日
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足首の関節炎を予防し、進行を防ぐには？筋力トレーニングや適切な姿勢が重要

関節炎という言葉を耳にすると、多くの人は膝や肩を連想するが、実際は軟骨と関節がある部位であれば、どこにでも発症する可能性がある。特に体重を支える足首は、外傷により関節炎に進展するリスクが高いため、より注意が必要だ。ここでは、足首の関節炎について詳しく見ていく。引用：shutter ...
ライフスタイル

足首の捻挫が引き起こす足関節不安定症のリスクとは？治療法と予防策、そして早期発見の重要性について整形外科医が解説

イメージ：News1足首の捻挫は足首を「ひねる」と表現され、歩行時や運動時、滑りやすい表面などよく発生する。セラン病院整形外科のユ・インソン医師は「靭帯が一時的に伸びた軽度の足首捻挫は、痛みや腫れも軽 ...

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