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2025年06月22日日曜日
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「痛くなりたくないなら歩け!」最も簡単な“歩き習慣”で腰痛リスク23%減、その一歩が未来を変える

歩行は腰痛リスクを23%低下させ、日常的な運動が健康に良い影響を与えることが研究で示された。

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