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朝食を変えるだけで午前のだるさが消える？専門家が選んだ7食品
40歳以降の疲労感は生理的現象であり、朝食を見直すことで軽減できる。活力維持に寄与する食品を紹介。
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「休み明けのだるさが消えない？」回復しない疲労は“慢性疲労症候群”かも
長期休暇後の疲労感が取れない場合、慢性疲労症候群の可能性を考慮し、医療機関を受診することが重要。
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【健康習慣】昼食後に襲ってくる眠気、脳科学が示す午後も集中力を保つためのシンプルな5つのステップ
英国の神経科学者が午後の疲労感を解消する5つの方法を紹介。水分補給やバランスの取れた食事が鍵。
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健康な30代でも要注意！「眠れない」「寝汗がひどい」など、体が密かに発している危険サインとは
不眠症はがんの初期症状の可能性があり、早期発見が重要。健康的な生活習慣が予防に役立つ。
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まさか俺も？普通の「階段の息切れ」が心不全の始まりかもしれない
階段を上る際の息切れは心不全の兆候。心不全は心臓の機能低下により血液供給が不十分になる疾患です。
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毎日1杯の牛乳を飲み、健康的な生活を送っていた夫婦が肝がんに…その原因とは？
毎日1杯の牛乳を飲んでいた夫婦健康的な生活にも関わらず、疲れを感じ始める賞味期限が切れた牛乳、肝がんの家族歴毎日、牛乳を1杯ずつ飲んでいたというある夫婦が肝がんの診断を受けた衝撃的な理由が伝えられた。8日（現地時間）オンラインメディア「Sanook」によると、この夫婦は退職後、規 ...
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