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「顔が赤くなる人」は要注意…無理な飲酒で脳に起きる“限界サイン”とは
飲酒が脳の老化を促進し、アルツハイマー病のリスクを高める可能性があるとの研究結果が発表されました。
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「毎日トマトを食べたら記憶力アップ？」“老いた脳”に変化をもたらした赤い成分の正体
赤く熟したトマトに含まれるリコピンが高齢者の脳の健康を守る可能性があるとする研究が報告されました。
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「えー」「あの」が急に増えた人は要注意…会話に表れる“認知症の初期サイン”とは
認知症患者が急増中。初期症状には言いよどみや接続詞の減少があり、早期発見が重要です。
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「毎日56個は無理でも」トマトのリコピン、記憶力を50%上げた仕組みとは
トマトのリコピンが脳の健康を守り、老化したマウスの記憶力を改善する可能性が示されています。
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「中高年層に開いたリスク」朝の習慣が認知機能低下を加速
朝の習慣が脳の健康に与える影響を考慮し、意識的な行動が認知機能の維持に重要であることを示しています。
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「酒も脂も我慢してきたのに...」高脂肪チーズを食べた人ほど”認知症”が少なかった理由
スウェーデンの研究で、高脂肪チーズやクリームの摂取が認知症リスクを最大16％低下させることが示された。
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「あなたの寝相は大丈夫？」“この姿勢”で寝ると認知症リスクが高まる！
横向きで寝ることが脳の健康に良いと専門家が警告。仰向けは認知症のリスクを高める可能性がある。
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【知らなきゃ損】毎朝の「水一杯」で血圧安定、脳卒中リスクを半減！
朝の一杯の水が脳の健康を守り、脳卒中のリスクを大幅に減少させる可能性があります。
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「たった数日食べただけで」...高脂肪食で“脳細胞損傷”！記憶力低下はわずか“4日”で発現
ジャンクフードの摂取が脳の記憶力を低下させ、認知症リスクを高めることが研究で明らかにされた。
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睡眠時の姿勢で認知症まで予防できる！？脳の老廃物除去に最適な睡眠姿勢は「横向き」と判明！
睡眠姿勢が脳の健康や認知症予防に影響を与えることが専門家によって強調されている。
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「たった1杯で脳にダメージ」！？“高脂肪飲料”が脳卒中・認知症リスクを最新研究が警告
飽和脂肪を含む飲料が脳の血流調節機能に悪影響を及ぼす可能性があると研究が示唆。
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「65歳からの完全禁酒が鍵」アルツハイマー予防に年齢の分岐点あり！認知症専門家が語る脳を守るタイムリミットとは
アルコールは脳に悪影響を及ぼし、65歳から禁酒が認知症予防に効果的と専門家が警告している。
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【医師警鐘】首にマッサージガンで脳卒中の危険、医師が絶対避けるべき3つの行動を解説
マッサージガンを首に使うと脳卒中のリスクが高まると専門家が警告。耳の大音量やくしゃみも危険。
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「そのぼやけ、視力の問題じゃないかも」認知症は40代から？ 見落としがちな"脳のSOS"サインとは
認知症が若年層にも影響を及ぼす可能性があり、目の異常が早期のリスクを示すと警告されています。
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自転車で「認知症リスク19％減」！脳にも効く“移動習慣”の驚きの効果とは？
自転車利用で認知症リスクが19％、アルツハイマー病リスクが22％減少する可能性があると研究が示唆。
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「海産物＝健康」は危険な思い込み？脳を蝕む“3つのリスク食品”とは？
海産物は健康に良いが、重金属や毒素の摂取には注意が必要。特に脳に悪影響を及ぼす可能性がある。
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「目に良いだけじゃない！」脳と腸にも効くスーパーフード！現代人の救世主「ブルーベリー」の想像以上の健康効果
ブルーベリーは抗酸化成分が豊富で、健康維持に効果的。様々な食べ方で楽しめるスーパーフード。
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「脳も血圧で守れる」高血圧を治療すると認知症リスクが大幅減！
高血圧治療が認知症発症を15%減少させる研究結果が発表。心血管と脳の健康に重要な治療法。
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「マルチタスクが苦手な人に朗報」！？マルチタスクが健康に及ぼす深刻な悪影響とは？
マルチタスクは脳の健康に悪影響を及ぼし、集中力や記憶力の低下を招く可能性がある。
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貧富の差が脳を萎縮させる？2100人以上の脳スキャンが明かす「不平等」と認知症リスクの衝撃的関係
所得格差が脳の健康に影響し、アルツハイマー病リスクを高めることが明らかに。
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