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2025年08月02日土曜日
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「あなたの夏メニュー、大丈夫？」無意識に血糖値を急上昇させる高GI食品20選

夏は血糖管理が難しく、高GI食品の摂取がリスクを高める。運動で血糖値をコントロールすることが重要。
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コーヒーは健康に良い成分が多く、集中力向上や血糖管理に寄与するが、個々の摂取量とタイミングが重要。
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「血糖値が安定しない」その原因、もしかして膵臓がん…？糖尿病患者が知っておくべきもう一つの重大リスク

膵臓は糖尿病と関連し、早期発見が難しい膵臓がんのリスク要因を知ることが重要です。
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中年のあなたに警告！50代から絶対避けたい「危険な食べ物リスト」

加齢に伴う食生活の重要性を強調し、健康リスクを避けるための食事改善を提案。

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