認知症予防 Archives - 江南タイムズ

#認知症予防 (5 Posts)

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  卵をきちんと食べるだけで認知症を防げる？…週に食べるべき量とは 2026.05.23 卵を週5回以上食べる高齢者は、アルツハイマー病のリスクが27％低下する可能性があるとの研究結果が発表された。
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  睡眠時の姿勢で認知症まで予防できる！？脳の老廃物除去に最適な睡眠姿勢は「横向き」と判明！ 2025.09.14 睡眠姿勢が脳の健康や認知症予防に影響を与えることが専門家によって強調されている。
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  帯状疱疹ワクチン、認知症発症リスクを20%低下…一回の接種で二つの病気を予防できて「一石二鳥」！？ 2025.04.07 帯状疱疹ワクチンが認知症リスクを20%低下させる効果を示す研究結果が発表された。
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  緑茶党に朗報！1日3杯以上の摂取で脳の白質病変が3%減少、最新研究が明らかに 2025.02.01 1日3杯以上の緑茶摂取が認知症予防に役立つ可能性があるとの研究結果が発表された。
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  朝食にオーツ麦を取り入れると健康効果が倍増！あなたの食生活を変える秘訣とは？ 2025.01.04 オーツ麦は健康に良い栄養素が豊富で、病気予防や老化防止に効果的。韓国産が特に優れている。