電解質 Archives - 江南タイムズ

#電解質 (5 Posts)

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  「水だけじゃダメ」運動強度別の正しい飲み物がある！専門家が教える6基準と選び方 2025.06.10 運動中の飲み物選びは重要で、運動の強度に応じた水分補給が健康的なフィットネスライフの鍵。
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  【体内リセット飲料】喉の渇きには「水よりこれ」！飲むだけでダイエットと腎臓機能・免疫力UP 2025.05.31 ココナッツウォーターはダイエット、美肌、腎機能改善に効果的。低カロリーで水分補給に最適。
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  「これでも食べながら飲め」は正解だった！二日酔いを劇的に軽減する"賢いおつまみ選び"と絶対NGな人気メニュー 2025.05.17 飲酒中の食事が二日酔いを軽減するためには、適切な食品選びが重要である。
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  血圧・腎臓が心配な人必見...ラーメンの後に「これ」を食べるだけで血圧が変わる！ 2025.04.27 インスタント食品はナトリウムが多く健康に影響。ミニトマトでナトリウムを調整し健康維持を。
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  冬も「脱水症状」に注意が必要、知っておきたい電解質補給の重要性とイオン飲料の効果的な活用法 2025.02.10 冬の脱水症状を防ぐためには、電解質を含むイオン飲料の摂取が重要である。