#青魚 (2 Posts)
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加齢による“血管トラブル”を予防!「動脈硬化を防ぐ」最強食材とは 血管の健康は食生活や生活習慣に影響され、ニンニクや青魚などが効果的で継続的な管理が必要。
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パソコン疲れもこれで解消!ドライアイに効く6つの食品を積極的に取り入れよう 寒暖差が大きくなり、空気も乾燥する秋の訪れとともに、ドライアイに悩まされる人が増えている。とりわけパソコンやスマートフォンの長時間使用者にとって、その症状は顕著となる。こうした時期こそ、目の健康を守り、潤いを保つために効果的な6つの食品を積極的に取り入れたい。写真:記事の内容に関 ...
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