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ゆで卵 Archives - 江南タイムズ

#ゆで卵 (2 Posts)

  • 【気になる】「ゆで卵 vs 目玉焼き」健康に効果的なのはどっち？カロリー・栄養素・消化吸収率を徹底検証 ゆで卵は低カロリーで栄養保持率が高く、目玉焼きは油によりカロリーが増加する。健康管理に適した調理法は？
  • 糖尿病でも楽しめるヘルシーおやつ！食後の血糖値を安定させる間食リスト 糖尿病患者の悩みの一つに、食事のたびに多くの配慮と慎重さが求められることがある。適切な食事管理をしないと、血糖値が大幅に上昇し、健康に悪影響を及ぼす可能性がある。食事全般に注意が必要だが、特に間食を選ぶ際に悩むことが多いようだ。今回は、糖尿病患者でも安心して食べられる「おやつ」1 ...

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