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たった10分の運動でも幸福感が高まり、精神的健康に良い影響を与えることが研究で明らかに。

トレッドミルの効果を高めるための3つの誤りを紹介。正しい姿勢と傾斜調整が重要。

健康のために運動が必要なことは誰もが理解している。しかし、長時間の激しい運動を思い浮かべると、始める前から意欲を失いがちだ。ただ実際のところ、健康を保つための運動は、必ずしも難しいものや多くの時間を要するわけではない。2014年に米アイオワ州立大学の研究チーム ...

「どのように立ち入り禁止区域に入ったかは不明だ」フランスのパリ近郊の動物園で、オオカミが人間を襲うという事件が発生した。英国公共放送「BBC」や日刊紙「ガーディアン」、フランスの現地メディアなどは24 ...

一人でいる妻を心配し、防犯カメラを設置毎晩ジョギングすると言っていた妻が他の男性の家に入る姿を目撃 毎晩、隣の男性と浮気をしていた妻の話が伝えられた。 19日（現地時間）、オンラインメディア「Sanook」によると、妻は毎晩ジョギングするふりをして外出し、他の男性と浮気をしていた。 当時、夫婦は結婚したばっかりだったが、夫は仕事の都合で妻と離れて生活していた。 年に一度しか家に帰れなかった夫は、一人でいる妻が心配になり、防犯カメラを設置した。 防犯カメラの映像を確認した夫は、ほぼ毎晩妻が出かけていることに気付いた。夜外出した妻が朝まで帰ってこなかったため、夫は妻にその理由を尋ねた。妻は「最近ランニングにはまって、毎晩ジョギングしている」と説明した。 夫は深夜の外出に不安があり、妻を心配したが、妻はジョギングを続けた。 ある日、知らない女性から電話がかかってきて、「家に帰って妻と一緒になった方が良い。二つの家庭を壊したくない」と言われた。その電話の後、夫は直ちに妻のいる家に向かった。 実は、妻は夜勤で働く隣の男性の家に行って浮気をしていた。その後、夫は妻に対して離婚訴訟を提起し、二人は法的手続きをとっているという。

隙間時間の度にジョギングにでかける夫「距離を置こう」という夫の言葉に違和感位置情報アプリから浮気の事実を知る ある「アプリ」から夫の浮気を発見した女性の話が伝えられ、話題になっている。 23日（現地時間）オンラインメディア「sanook」によると、アメリカのバージニア州に住むこの女性は動画特化型SNS「TikTok」に動画を投稿し、夫の浮気と離婚について語った。 職業軍人の夫は、普段から時間ができればすぐにジョギングをしに出掛けていたが、一緒に走ろうという提案には、「君には距離が長すぎる。私についてこれないだろう」という言い訳とともに断っていた。 最初はその言葉をあまり気にしていなかったという。 しかし、ある日夫が突然「少しの間距離を置きたい」と言ったので、違和感を感じ夫がジョギングした日の位置情報アプリの記録を確認した。 結局、ジョギングに出かけるたびに夫が家から約800m離れた同僚女性の家に立ち寄り、浮気していることを確認した。 事実を知った後、夫との離婚を決意し、「位置確認により、浮気相手が誰で、ジョギングに出かけた後に何をしていたのか知った」と締めくくった。 このニュースを知ったネットユーザーたちは、「夫のUberアプリから他の女性が夫のアカウントを使用した痕跡を発見した」、「スーパーマーケットアプリを使用する時、彼氏の家で見たことのないような商品をたくさん買っていたことを知った」など、アプリから恋人の浮気を発見したという体験談を寄せた。