#摂取量 (3 件の記事)
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「それ、飽きてるだけかも」猫がエサを食べ残す”本当の理由”とは 猫の食欲は同じ匂いに慣れる「嗅覚疲労」に影響され、匂いの変化で食欲が回復する可能性があることが示された。 -
ダイエットに効果的！主食をじゃがいもに置き換えるだけで血糖値も体重も減少 じゃがいもは炭水化物が主成分であり、カリウム、ビタミン、食物繊維などが豊富に含まれているため、ご飯の代わりに主食として食べるのに適した食材である。じゃがいもを主食にすると、血糖値や体重の減少にも効果がある。じゃがいもの効能と健康的に摂取する方法について見ていこう。写真＝Pixab ... -
ダイエット中に砂糖の代わりによく使用される「アルロース」の注意点とは？ ダイエット中の人々から砂糖の代用品としてアルロースが人気を集めている。アルロースは代替甘味料の一種で、ギリシャヨーグルトやラテなどに加えて甘みを出すのに利用される。しかし、アルロースを頻繁に摂取することにより、健康に与える影響はないのだろうか。アルロースの効能と副作用について考え ...
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